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케데헌 골든 세널리 데일리 – 2025년 8월 18일 (월) 본문
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케데헌 골든 세널리 데일리 – 2025년 8월 18일 (월)
작성 기준: 한국표준시(KST, UTC+9) · 포맷: 6문항 코어 + PLUS 고정 코너 4
1) 오늘의 키워드 한 줄
- 남북합의 ‘가능한 것부터’ 단계 이행 지시 — 을지연습과 병행.
- 폭염특보 재확대 — 실외행사·노동안전·전력수급 주의.
2) 🍳 혼자서도 맛있게
얼음두부비빔면(5분) — 면 삶기 → 찬물 헹굼 → 두부 반모·참기름 1t·김가루·오이채, 얼음 몇 조각.
3) 🧠 몸과 마음 체크
- 수분 2L(물 1.5L + 전해질 소량).
- 12~17시 그늘 15분 휴식/시간.
- 3-3-3 호흡 × 5세트.
4) 🎵 오늘 기분이 흐르는 노래
케데헌 OST – 〈골든〉 · YouTube 검색
5) 👔 요즘 멋쟁이들 뭐 입나
린넨 셔츠 + 와이드 팬츠 + 샌들. 통풍·구김의 멋, 땀자국 걱정 ↓ 톤온톤 추천.
6) 🤖 AI로 뭐하지?
내일 3할일 자동 생성 — “내일 오전 2시간 안에 끝낼 일 3개만 뽑아줘(난이도 순).” 프롬프트를 메모앱에 고정.
7) 🎬 영화 속 한 장면, 명대사
포레스트 검프 — “인생은 초콜릿 상자와 같다. 무엇을 고를지 알 수 없으니까.”
8) 📖 한 페이지, 한 장면
“바람을 멈출 순 없어도, 우리는 돛의 방향을 바꿀 수 있다.”
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