세널리 데일리 – 2025-10-22 : 황태해장국, 백영규-슬픈 계절에 만나요

세널리 데일리 – 2025-10-22

일상 인사이트 · 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 APEC 2025 KOREA

* 황태해장국

늦가을로 기울며 공기가 얇아졌습니다. 오늘은 속을 데워줄 황태해장국, 브라운 톤으로 정리한 가을 끝자락 코디, 그리고 백영규의 ‘슬픈 계절에 만나요’로 감성을 맞춥니다. 감정 일기를 토대로 하루 키워드 3개를 뽑아주는 AI 프롬프트도 준비했어요.

코너 1｜혼자서도 맛있게 — 황태해장국(15분)

1인분

15분

난이도: ★☆☆

재료 ① 황태채 40g ② 무 60g ③ 대파 1/2대 ④ 다진 마늘 1T ⑤ 고춧기름 1T ⑥ 국간장 1T ⑦ 멸치·다시마육수 600ml(또는 물+멸치가루) ⑧ 달걀 1개 ⑨ 소금·후추 약간

핵심 포인트 ① 황태채를 고춧기름에 먼저 살짝 볶아 비린내 제거 ② 육수 넣고 센불 5분 → 중불 5분 ③ 무가 반투명해지면 간 맞추고, 마지막에 달걀 풀어 30초만 익혀 촉촉하게.

토핑 옵션 쪽파, 김가루, 청양 다진 고추 약간.

한 줄 팁: 황태를 먼저 볶아 고소함을 올리면 국물 맛이 깊어집니다.

코너 2｜요즘 멋쟁이들 뭐 입나 — 가을 끝자락 브라운 톤 2룩

1. 룩 A: 브라운 니트 + 아이보리 팬츠 + 로퍼
   포인트: 상의는 헤어리 텍스처, 팬츠는 크림 톤으로 대비. 가죽 벨트로 톤 정리.
2. 룩 B: 체크 울 셔츠 + 코튼 머플러 + 다크 데님
   포인트: 머플러는 넓게 한 번만 둘러 볼륨. 데님 밑단은 2cm 롤업.

컬러 키워드 코코아/모카/크림. 실전 팁 액세서리는 시계 한 개면 충분.

코너 3｜기분이 흐르는 노래 — 백영규 ‘슬픈 계절에 만나요’

계절의 문턱에서 듣기 좋은 포크 발라드. 산책길에 이어폰으로, 혹은 늦은 밤 창가에서.

YouTube에서 듣기(검색 링크)

코너 4｜AI로 뭐하지? — 감정 일기 → 오늘의 키워드 3개 프롬프트

아래 문구를 그대로 복사해 사용하세요.

내 감정 일기를 붙여넣을게. 아래 형식으로 정리해줘:
① 오늘의 감정 키워드 3개(한 단어) ② 트리거(방해요인) ③ 내일 미션 Top3(각 1줄 근거) ④ 15분 시작 태스크(첫 한 걸음)
규칙: 미션은 동사로 시작, 각각 [15/30/60분] 태그를 달아줘.

활용 팁: 캘린더 일정·메모를 함께 붙여넣으면 우선순위가 더 정확해집니다.

AI 핫뉴스

• OpenAI × Broadcom, 10GW 규모의 AI 가속기 배치 전략적 협력 발표(2025-10-13). 대규모 추론/학습 인프라 확장 이슈. 공식 발표 보기

참고: 저작권·초상권 논의도 계속 중 — 최근 딥페이크 우려에 대한 업계 가이드라인 강화 움직임 보도 관련 기사

코너 5｜한 페이지, 한 장면 — 김초엽 《우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면》

한 줄 장면

“멀리 떠나지 않아도, 우리가 누구인지 조금 더 선명해지는 저녁이 있다.”

한 줄 해설: 계절이 바뀌듯 감정의 결도 달라진다. 하루의 끝에서 ‘나’로 돌아오는 연습.

출판사/도서 정보

🎬 오늘의 영화 한 장면 — 러브레터

명대사

“오겡키데스까… 와타시와, 겐키데스.”

한 줄 해설: 계절의 쓸쓸함과 첫사랑의 잔향이 겹치는 순간. 편지는 때로 가장 느리고 가장 정확한 메시지다.

영화 정보

코너 7｜오늘의 한 문장

“변화는 언제나 작은 결심에서 시작된다.”

행사·정보 바로가기

APEC 2025 KOREA 공식 2025 청춘양구 펀치볼 시래기사과축제

* 원출처/공식 링크 우선 연결 원칙

세널리
구독, 좋아요, 댓글을 환영합니다.

세널리 · 더 만나보기

📚 세널리 시리즈 전체 안내 💬 세널리와 소통하기(오픈카톡) 📰 강릉뉴스 📈 주간정세분석 APEC 2025 KOREA

▲ 맨 위로