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백돌이 탈출 다운스윙 왼발 디딤 레이트 히팅백돌이 탈출의 마지막 고비왼발을 딛고, 손과 팔은 끝까지 기다려라골프 스윙에서 백돌이를 가장 오래 붙잡아두는 구간은 백스윙이 아니라 다운스윙이다. 백스윙은 그럴듯하게 올라가도, 내려오는 순간 손이 먼저 달려들면 스윙은 무너진다. 백돌이 탈출의 마지막 고비는 결국 하나다. 왼발을 딛고 회전하되, 손과 팔은 충분히 기다리는 것이다.골프 스윙 참고 링크PGA Golf Digest GOLF.com1. 백돌이는 왜 다운스윙에서 급해질까공이 눈앞에 있기 때문이다. 백스윙 탑에 도달한 순간 많은 아마추어 골퍼는 본능적으로 “이제 공을 쳐야 한다”고 생각한다. 그래서 상체가 먼저 덤비고, 팔이 먼저 내려오며, 손목이 일찍 풀린다.이때 나타나는 문제가 캐스팅, 얼리 릴리스, 슬..

[골프이론] 백돌이 탈출 마지막 관문, 전환동작의 비밀“스윙이 급하다·상체가 덤빈다·몸이 일어난다”는 말의 진짜 의미전환동작Transition하체리드왼쪽 무릎척추각 유지백돌이 탈출PGA TOUR LPGA KPGA KLPGA 골프에서 백돌이를 벗어나는 마지막 고비는 의외로 임팩트가 아니다. 백스윙 톱에서 다운스윙으로 넘어가는 아주 짧은 순간, 바로 전환동작(Transition)이다. 연습장에서 보면 백스윙 톱까지는 그럴듯하게 올라가는 골퍼가 많다. 그런데 공을 치는 순간 슬라이스가 나고, 뒤땅이 나오고, 몸이 들리고, 클럽이 바깥에서 엎어져 내려온다. 이때 가장 많이 듣는 말이 있다.“스윙이 급합니다.”“상체가 덤벼요.”“몸이 일어납니다.”사실 이 세 문장은 모두 같은 뜻이다. 전환동작이 무너졌다는 말이다..