세상을 널리 이롭게하라

내일도 폭염 속에 힘든 하루가 되겠네요.초복은 지났고 오늘은 중복을 맞네요. 모두들 건강 유의하시고 좋은 친구들과 꼭 삼계탕 한그릇 하세요🍳 혼자서도 맛있게 – ‘닭가슴살 토마토볶음밥’바쁜 아침, 간단하지만 단백질과 비타민이 동시에 필요한 날엔 이 조합이 제격이다.냉동 닭가슴살을 잘게 찢고, 방울토마토를 반으로 썰어 올리브오일에 볶아낸다.밥 한 공기를 넣고 바질페스토 또는 간장 한 방울만 더해 마무리하면,5분 만에 완성되는 고단백 감성 한끼가 된다.👉 고소한 참깨 뿌리면 식감까지 완벽.👗 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – ‘여름 셋업 수트 스타일링’올여름 남녀 공통으로 인기 있는 아이템은 린넨 셋업 수트.컬러는 베이지·카키·스카이블루가 대세이고,남성은 라운드넥 티셔츠, 여성은 니트 슬리브리스와 매치하면 시..

🌐 기상청 날씨 누리 🌐 AccuWeather 서울☀️ 한 줄 요약전국 대부분 지역에 폭염특보 계속…서울 체감온도 35도, 부산·강릉도 찜통더위 지속🌡️ 내일의 상세 날씨📍 서울- 낮 최고기온 34℃ / 체감 35~36℃- 아침 최저기온 26℃- 맑고 강한 햇볕, 자외선 ‘매우 높음’- 미세먼지 ‘보통’ / 오존 ‘나쁨’📍 부산- 낮 최고기온 33℃ / 체감 35℃ 이상- 습도 80% 이상, 매우 무더움- 아침 최저기온 27℃- 바다 안개 주의 / 자외선 ‘매우 높음’📍 강릉- 낮 최고기온 36℃ / 전국 최고 수준- 아침 최저기온 25℃- 해풍 영향으로 체감온도 높음- 자외선지수 ‘위험’, 오후 뇌우 가능성🔥 폭염 특보 및 주요 뉴스전국 대부분 지역에 폭염경보 지속 (서울, 강릉, 대구 등..