세널리 데일리 – 2025-11-03(월)

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Senely Daily · 2025-11-03 Mon

조용하지만 단단한 월요일, 리듬을 세우는 하루

전국은 대체로 맑고 일교차 큼. 문화면은 BIFF 폐막 여운, 스포츠는 한국시리즈 마무리 여파.

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☀️ 내일의 날씨 미리보기 (국내 + 해외)

도시	오전	오후	최고/최저	메모
서울	맑음	구름 많음	15° / 5°	일교차 큼, 외투 필수
부산	흐림	맑음	18° / 10°	남해안 약한 바람
강릉	맑음	맑음	17° / 9°	청명한 가을 하늘
광주	구름 많음	흐림	16° / 7°	오후 미세먼지 주의
도쿄(해외)	맑음	맑음	19° / 12°	단풍 절정기 진입

* 생활 팁: 아침엔 가벼운 머플러, 오후엔 얇은 가디건으로 체온 조절.

🎬 박스오피스 TOP5 KOFIC 2025-11-02

순위	영화명	관객수	개봉일	메모
①	퍼스트 라이드	85,996명	2025-10-29	액션 블록버스터, 주말 1위
②	극장판 체인소 맨: 레제피편	50,009명	2025-09-24	애니메이션 팬덤 견인
③	8번 출구	31,903명	2025-10-22	미스터리 스릴러
④	코렐라인	15,188명	2009-05-21	재개봉, 가족 관객 중심
⑤	케이퍼 데몬 헌터스	14,670명	2025-10-31	신규, 판타지 액션

KOFIC 통합전산망 KOBIZ 공식

* 데이터 출처: KOFIC(2025-11-02). 업로드 이미지 기반 수치 반영.

🍲 혼자서도 맛있게 – 들깨미역국

1. 미역은 찬물에 10분 불린 뒤 물기 살짝 제거.
2. 냄비에 참기름 1T 넣고 미역을 살볶은 뒤, 멸치육수 600ml 붓기.
3. 들깨가루 2T와 다진마늘 0.5T, 국간장·소금으로 간 맞추기.
4. 두부를 넣으면 담백, 소고기 대신해도 충분히 고소.

Tip: 들깨가루는 마지막에 넣고 한 번만 팔팔—탁해지지 않고 고소함이 살아나요.

🧥 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 가디건+셔츠 레이어드룩

• 루즈핏 가디건 + 옥스퍼드 셔츠 조합이 기본.
• 컬러는 브라운·차콜·버건디 추천, 하의는 다크데님/슬랙스.
• 넥타이 대신 머플러로 포인트 주면 보온+스타일을 동시에.

💡 AI로 뭐하지? – ChatGPT로 자동 회의록 요약하기

난이도 ★☆☆ · 소요 약 5분

1. 회의 텍스트를 그대로 복붙하고 “핵심결정·할일·담당·기한으로 요약해줘.”라고 지시.
2. 결과를 표로 재요청: “표로 정리하고 기한은 YYYY-MM-DD 형식.”
3. 후속 프롬프트: “각 할 일에 체크리스트 3개씩 추가.”

AI 핫뉴스: 공식 발표/링크 업데이트 예정 — [링크 추가 예정]

📚 한 페이지, 한 장면 – 《아주 작은 습관의 힘》

“작은 습관 하나가 인생의 궤적을 바꾼다.”

한 주의 시작, 딱 하나의 좋은 습관을 정하고 오늘 당장 2분만 실천해보세요.

🎵 오늘의 한 문장 + 노래

“시작이 두려운 건, 아직 마음이 살아있다는 증거다.”

이문세 〈옛사랑〉 듣기

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