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대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 세널리 데일리 – 2025-11-10 인트로초겨울의 첫 냄새. 낮은 따뜻하고 밤공기는 한층 차가워졌습니다. 오늘은 따끈한 한 끼와 실용적인 루틴, 그리고 향수 짙은 노래 한 곡으로 리듬을 정돈해보는 날로 제안합니다. 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 닭고기 감자조림 (20분 완성) 재료(1인): 닭다리살 200g, 감자 1개, 양파 1/2개, 간장 2T, 설탕 1T, 다진 마늘 1t, 물 150ml, 후추, 올리고당 0.5T, 대파·깨 핵심 포인트: 중불로 감자가 익을 때까지 건드리지 말고 졸이기 → 마지막에 올리고당으로 윤..

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 * 김장 세널리 데일리 – 2025-11-04 테마: 쌀쌀한 초겨울 · 레시피: 호박 된장찌개(1인) · 노래: 함중아 〈안개 속의 두 그림자〉 오늘의 날씨 & 박스오피스 날씨 국내 4 + 해외 1 도시상태최저최고한 줄 팁 서울맑음4℃16℃아침 쌀쌀 → 얇은 머플러/가벼운 아우터 부산점차 흐려짐8℃20℃해안 체감선선, 바람막이 추천 강릉맑음8℃20℃동해안 산책 적합, 자외선 약함 광주대체로 맑음6℃19℃일교차 큼, 얇은 니트+셔츠 레이어드 ..

구글 인기검색어 시그널 실시간 검색어 빅카인즈 뉴스 검색 Senely Daily · 2025-11-03 Mon 조용하지만 단단한 월요일, 리듬을 세우는 하루 전국은 대체로 맑고 일교차 큼. 문화면은 BIFF 폐막 여운, 스포츠는 한국시리즈 마무리 여파. 히어로 이미지 (교체 가능) 갤러리 1 갤러리 2 ☀️ 내일의 날씨 미리보기 (국내 + 해외) 도시오전오후최고/최저메모 서울맑음구름 많음15° / 5°일교차 큼, 외투 필수 부산흐림맑음18° / 10°남해안 약한 바람 강릉맑음맑음17° / 9°청명한 가을 하늘 광주구름 많음흐림16° / 7°오후 미세먼지 주의 도쿄(해외)맑음맑음19° / 12°단풍 절정기 진입 ..

세널리 데일리 – 2025-10-30 쌀쌀한 저녁의 위로 레시피 · 감성 음악 · AI 루틴 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 가을 코스모스 🍲 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 묵은지 김치찌개 (15분 컷) 재료(1인) — 묵은지 1컵, 삼겹살 100g, 양파 1/4개, 대파 약간, 두부 1/4모, 고춧가루 1T, 다진 마늘 1T, 국간장 1T, 설탕 0.3T, 물 1.5컵, 들기름 약간 핵심 포인트: 묵은지+삼겹살을 들기름에 먼저 충분히 볶아 신맛을 눌러준다 → 물 투입 후 팔팔 → 두부 투입 → 약불로 마무리. 한 ..

세널리 데일리 · Daily Lifestyle & Culture 세널리 데일리 – 2025-10-28 일상 인사이트 & 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 · 박스오피스 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 코너 1 혼자서도 맛있게 (1인 레시피) — 들기름 버섯우동 (15분 컷) 재료(1인): 우동면 1, 표고·새송이 120g, 대파 1/2, 들기름 1.5T, 간장 1T, 굴소스 0.5T, 후추, 깨 핵심 포인트: 센불에 버섯 수분을 날리며 볶은 뒤 면수 소량 + 양..

세널리 데일리 – 2025-10-26일상 인사이트 & 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 #1인레시피 #스타일 #오늘의노래 #AI로뭐하지 #책 #영화 #한문장 #subscribe Intro 완연한 늦가을 일요일. 따뜻함과 쓸쓸함이 함께 스며드는 날, 가볍게 만들어 먹을 한 그릇과 담백한 레이어드, 그리고 한 곡의 노래로 오늘을 채워봅니다. * 상단/중간 CTA는 외부 링크, 하단 CTA는 내부 링크(고정 원칙) 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 감자버터 간장구이 덮밥 (15분 컷) 재료(..

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 세널리 데일리 – 2025-10-24가을 감성 · 두부찌개 · 안개 · 루틴 리빌드 차가운 공기 속에서도 마음을 데워주는 한 그릇과 한 곡, 그리고 나를 정리하는 AI 루틴 팁까지. 오늘 하루를 부드럽게 감싸줄 세널리 데일리입니다. 🍲 혼자서도 맛있게 – 두부찌개 재료(1인분): 두부 150g, 대파 반대, 마늘 1쪽, 고춧가루 1T, 간장 1T, 새우젓 0.5T, 멸치육수 1컵, 들기름 약간. 핵심 포인트: 두부는 두껍게 썰어 들기름에 살짝 볶은 뒤, 육수와 양념을 넣고 7분간 끓이기. 마지막에 파와 새우젓을 더해 감칠맛 업. 한 줄 팁: 김치 한 조각 곁들이면 밥 한 공기 순식간에 사라지는 가을의 따뜻한 국물 레시피. ..

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 세널리 데일리 · 2025-10-22 안심스테이크 · 가을비 우산 속 클래식 · 최헌 일상 인사이트 & 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 안심스테이크 (팬 조리 · 약 20분) 재료(1인): 소고기 안심 180~200g(두께 2cm), 올리브유, 버터 10g, 소금, 후추, 로즈마리(선택) 굽기: 강불 예열팬에 겉면 시어링 1분30초씩 → 옆면 굴려 굽기 → 버터·허브 넣고 30초 베이스팅 미디엄 레어 기준 내부 54~57℃ 체킹(감으로는 손가락 검사) ..

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 세널리 데일리 – 2025-10-21테마: 가을 저녁 감성 · 따뜻한 한식 · 클래식 명곡 · 일상 루틴 리셋🍳 혼자서도 맛있게감자조림 정식 (15분 완성)재료(1인): 감자 1개, 양파 1/4개, 간장 1.5T, 설탕 1T, 물 100ml, 참기름, 깨, 밥 1공기포인트: 감자는 작게 깍둑 썰어 센 불에 볶다 약불에서 졸이기.한 줄 팁: 마지막에 참기름 한 방울과 깨소금 톡—집밥의 기본, 감자조림은 단짠 균형이 생명.👕 요즘 멋쟁이들 뭐 입나트렌치코트의 계절룩 1: 베이지 트렌치 + 흰 티셔츠 + 생지 데님 + 첼시부츠룩 2: 네이비 니트 + 회색 슬랙스 + 브라운 로퍼컬러 키워드: 샌드 / 네이비 / 브라운팁: 트렌치는 어깨 라인이..

세널리 데일리 – 2025-10-19 일상 인사이트 · 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 가을 버섯불고기 덮밥 (15분 컷) 한식15분1인분 재료(1인) 불고깃감 소고기 150g, 밥 1공기, 표고/느타리 80g, 양파 1/4개, 쪽파·통깨 약간 양념 간장 1.5T, 설탕/올리고당 0.5T, 다진마늘 0.5T, 참기름 0.5T, 후추, 선택(배즙 1T) 핵심 포인트: 센불 2분 갈색화 → 중불 4–5분 양념 졸이기. 남은 소스 1T는 밥에 직접 비벼 윤기. ..

세널리 데일리 – 2025-10-17 일상 인사이트 & 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 🍱 혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 메뉴: 소고기불고기덮밥 (15분 완성) 재료(1인): 소고기 150g, 양파 1/2개, 대파 1대, 밥 1공기, 간장 2T, 설탕 1T, 다진 마늘 1t, 참기름 1T, 깨소금 약간 조리 포인트: 팬에 고기와 양념을 함께 넣어 중불에서 졸이듯 익히기. 양파는 숨이 죽을 때까지 볶아 단맛을 살림. 토핑: 반숙란, 김가루, 쪽파채. 한 줄 팁: 밥 위에 불고기를 넉넉히 올리고, 마지막에 참기름 한 방울이 풍미의 핵심! 한식의 정석, 달콤짭조름한 불고기의 온기를 그..

세널리 데일리 – 2025-09-30 일상 인사이트 취향 레시피·패션·음악·AI 환절기 감기조심 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 메뉴: 시금치 달걀덮밥 (10분 컷) 재료(1인) 밥 1공기, 달걀 2개, 시금치 한 줌(또는 냉동 시금치 80g), 다진 마늘 0.5t, 간장 1T, 설탕 0.3T, 참기름 1t, 후추, 김가루·쪽파 약간 핵심 포인트 달걀은 약불에 촉촉한 스크램블로, 시금치는 마늘과 살짝 볶아 간장·설탕으로 간만. 밥 위에 시금치→달걀 순서로 얹고 참기름·후추로 마..

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 구독/시리즈 안내로 이동 세널리 데일리 – 2025-09-29 일상 인사이트 & 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 가을 무드 15분 레시피 루틴 리셋 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 메뉴: 버터간장 버섯덮밥 (15분 컷) 재료(1인): 밥 1공기, 양송이/느타리 120~150g, 양파 1/4개, 버터 12g, 간장 1.5T, 맛술 1T, 올리고당 0.5T, 후추, 쪽파, 계란 1개(선택) 핵심 포인트: 센불 2분 + 중불 3분으로 수분 날리며 볶기 → 불 끄고 버터 녹여 코팅. ..

세널리 데일리 · 2025-09-28일상 인사이트 & 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁일교차 커지는환절기 건강 조심하세요대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피)10분 컷 명란버터 우동재료(1인): 냉동 우동면 1개, 명란 30–40g, 버터 15g, 간장 1T, 레몬즙 약간, 쪽파, 김가루, 후추핵심 포인트: 우동 데친 뒤 물기 약간 남긴 채 잔열에 버터+간장 녹이고 명란 풀어 비비기 → 그릇에 담아 쪽파·김가루·레몬즙토핑 옵션: 반숙란·무순·유자후추한 줄 팁: 명란은 직화 금지(비린내 방지). 레몬 몇 방울로 풍미 정리코너 2｜요즘 멋쟁이들 뭐 입나 (스타일 제안)초가을 라이트 레이어링 2룩셔켓(shacket) + 니트 폴로 + 테이..

세널리 데일리 – 2025-09-21 늦여름→초가을 전환 | 일상 인사이트 · 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 구독 세널리 시리즈 함께 생각해 볼 질문 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 연어덮밥 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 메뉴: 에어프라이어 간장버터 연어덮밥 (15분 컷) 재료(1인): 연어 150g, 밥 1공기, 버터 10g, 간장 1.5T, 맛술 1T, 올리고당 0.5T, 후추, 쪽파, 레몬 약간 핵심 포인트: 에어프라이어 180℃ 8~10분(중간 뒤집기..

세널리 데일리 – 2025-09-04 일상 인사이트 취향 레시피·패션·음악·AI 늦여름과 초가을의 경계에서, 하루를 가볍게 정리하고 내일을 부드럽게 여는 작은 루틴들. 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수(자외선·불쾌지수) 연어덮밥. 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 에어프라이어 간장버터 연어덮밥 (15분 컷) 재료(1인) 연어 150g, 밥 1공기, 버터 10g, 간장 1.5T, 맛술 1T, 올리고당 0.5T, 후추, 쪽파, 레몬 약간 핵심 포인트 에어프라..

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피)메뉴: 두부 스테이크 버섯덮밥 (15분 컷)재료(1인): 두부 200g, 밥 1공기, 버섯 80g, 간장 1.5T, 굴소스 0.5T, 올리고당 0.5T, 다진 마늘, 후추, 참기름 약간포인트: 두부는 노릇하게 지져 스테이크처럼 올리고, 버섯은 간장소스로 볶아 소스로 활용.토핑 옵션: 깨, 청양고추, 반숙란한 줄 팁: 두부는 키친타월로 수분 제거 후 구워야 식감이 단단하고 소스가 잘 배인다.코너 2｜요즘 멋쟁이들 뭐 입나 (스타일 제안)테마: 초가을 출근룩 & 주말룩 2가지그레이 니트 폴로 + 블랙 슬랙스 + 더비슈즈→ 니트 소재로 체온 유지, 블랙 팬츠로 무게감베이지 카고팬츠 + 화이트 티셔츠 + 카디건 + 스니커즈→ 이동..

대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피)토마토 달걀볶음 덮밥 (10분 완성)재료: 달걀 2개, 방울토마토 8개, 밥 1공기, 대파 조금, 간장 0.5T, 소금, 후추👉 핵심: 토마토는 큼직하게 잘라 살짝만 볶아 신선함 유지, 달걀은 부드럽게 스크램블. 토핑 옵션: 치즈, 참깨, 바질한 줄 팁: 토마토 산미 + 달걀 고소함 = 입맛 돋움!코너 2｜요즘 멋쟁이들 뭐 입나 (스타일 제안)초가을 출근/주말 투웨이 코디1) 네이비 블레이저 + 스트라이프 티셔츠 + 진청 데님 → 단정한 데일리룩2) 카키 셔츠 재킷 + 화이트 티셔츠 + 베이지 치노팬츠 → 주말 산뜻 캐주얼룩컬러 키워드: 네이비 / 베이지 / 카키실전 팁: 재킷은 오버핏, 가방은 가죽 토트로 마무리.코너 ..

세널리 데일리 레시피 스타일 음악 AI 팁 한 문장 시리즈 안내 세널리 데일리 – 2025-08-30 (토) 일상 인사이트 & 취향 레시피 · 패션 · 음악 · AI 팁 대한민국 정책브리핑 한국관광공사 행사 캘린더 기상청 생활지수 ※ 윤도현 코너 1｜혼자서도 맛있게 (1인 레시피) 버섯 크림 파스타 (약 15분) 재료(1인) 스파게티 80g, 양송이 3–4개, 양파 1/4개, 우유 150ml, 생크림 50ml, 버터 10g, 소금·후추, 파마산 치즈 면 삶기: 끓는 물에 소금(물 1L 기준 7–10g) → 스파게티 8..

케데헌 골든 세널리 데일리 – 2025년 8월 18일 (월)작성 기준: 한국표준시(KST, UTC+9) · 포맷: 6문항 코어 + PLUS 고정 코너 4구글 인기검색어 시그널 실시간 키워드1) 오늘의 키워드 한 줄남북합의 ‘가능한 것부터’ 단계 이행 지시 — 을지연습과 병행.폭염특보 재확대 — 실외행사·노동안전·전력수급 주의.2) 🍳 혼자서도 맛있게얼음두부비빔면(5분) — 면 삶기 → 찬물 헹굼 → 두부 반모·참기름 1t·김가루·오이채, 얼음 몇 조각.3) 🧠 몸과 마음 체크수분 2L(물 1.5L + 전해질 소량).12~17시 그늘 15분 휴식/시간.3-3-3 호흡 × 5세트.4) 🎵 오늘 기분이 흐르는 노래케데헌 OST – 〈골든〉 · YouTube 검색5) 👔 요즘 멋쟁이들 뭐 입나린넨 셔츠 ..

APEC 2025 기념 주화 2종 발행 안내세널리 데일리 · 2025-08-17 기준 · 공식 보도자료 반영한국은행 보도자료 APEC 2025 공식 보도자료 한국조폐공사 온라인몰APEC 2025 기념주화은화 2종한 줄 요약2025년 APEC 정상회의 국내 개최를 기념해 은화 2종이 발행됩니다. 예약은 9월 8일(월)~9월 26일(금) 진행, 가격은 단품 83,500원, 2종 세트 163,500원입니다.※ 예약 일정·가격은 공식 보도자료 기준.주요 스펙종류: 은화 2종(프루프)액면금액: 각 70,000원발행량: 화종별 7,000장(총 14,000장) · 국내 90% / 해외 10%교부(수령/배송): 2025년 10월 24일(금)부터가격 · 발행량구성가격발행량비고단품(각 1종)83,500원각 7,000장액면..

세널리 데일리 – 2025년 8월 17일 (일)일요일 일상 속 감성과 팁을 담은 세널리 데일리구글 인기검색어 시그널 실시간 검색어🍳 혼자서도 맛있게오늘은 간단한 두부 계란덮밥. 따끈한 밥 위에 구운 두부와 계란을 얹고 간장소스를 살짝 부으면 한 그릇 완성. 10분 내외로 준비 가능해 자취·혼밥에 딱 좋습니다.👔 요즘 멋쟁이들 뭐 입나무더운 날씨에는 린넨 셔츠와 와이드 팬츠가 제격. 통풍이 잘 되고, 구김도 자연스러워 멋스러운 연출 가능. 여기에 샌들이나 슬리퍼를 매치해 여름 캐주얼 완성.🎵 기분이 흐르는 노래오늘의 추천곡은 장필순 – 나의 외로움이 널 부를 때. 잔잔하면서도 깊은 울림으로 일요일 저녁의 감성을 채워줍니다.💌 세널리 감성 노래방함께 노래를 공유하고 싶은 분은 카카오톡 방에 참여해 주..

세널리 데일리 2025-08-14 오늘, 꼭 챙길 6가지 업데이트: 07:30 · 출처: 세널리 혼밥 레시피 15분 완성: 토마토 간장비빔국수 + 두부오이 무침 토마토 간장비빔국수 (1인분) 소면 100g, 토마토 1개(굵게 깍둑), 양파 1/8, 대파 약간 비빔장: 간장 1.5T, 식초 1T, 올리고당 1T, 고춧가루 1t, 참기름 1t, 레몬즙(선택) ① 면 삶아 찬물에 바락바락 헹궈 전분기 제거 ② 볼에 비빔장+토마토+양파 버무리고 면 투입 ③ 파·김가루·통깨 톡톡 → 얼음 2~3개 넣어 한 번 더 휘리릭 팁: 얼음+레몬이 여름..

세널리 데일리 • 생활정보“으뜸효율 가전 10% 환급” 한눈에 끝내기발행: 2025-08-13 (수) · 기준: 정부·에너지공단 공지핵심 요약(30초)무엇: 에너지효율 1등급 가전 구매 시 구매가의 10% 환급 (인당 최대 30만 원 한도)언제: 2025.07.04 이후 구매분 인정 · 2025.08.13 접수 개시 · 예산 소진 시 종료품목(11): 냉장고, 김치냉장고, 에어컨, 세탁기, 전기밥솥, 유선 진공청소기, 공기청정기, TV, 제습기, 의류건조기, 식기세척기어디서: 온라인 신청 포털에서 접수(대리점 대리신청 가능)신청 포털 · 안내(에너지공단) 정부 정책브리핑※ 실제 신청 URL·세부 요건은 당일 공지 및 포털 안내를 우선합니다.누가, 얼마까지 받나구분내용대상만 19세 이상 국내 거주자(가구·..

세널리 데일리 – 2025-08-12 Daily Curation오늘을 정리하고 내일을 준비하는 6개 코너 + 명대사대한민국 정책브리핑 한국관광공사 VisitKorea혼자서도 맛있게간단하지만 깊은 맛, ‘김치볶음밥’재료(1인분): 잘 익은 김치 한 컵, 밥 1공기, 대파 조금, 식용유, 간장 1작은술, 설탕 반 작은술, 참기름, 계란 1개.조리: 달군 팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸 뒤 김치를 넣어 강불에 볶는다. 간장과 설탕을 넣어 감칠맛을 올리고, 밥을 넣어 고르게 섞는다. 불을 끄기 직전 참기름을 두른다.팁: 계란 프라이를 올리면 완성도와 만족도가 배가된다.맛 변주 팁참치·스팸·베이컨을 추가하면 단백질과 풍미가 강화된다. 김치 영양정보 달걀 영양정보요즘 멋쟁이들 뭐 입나여름 막바지: 린넨 ..

세널리 데일리 – 2025년 8월 11일대통령실 국회🍳 혼자서도 맛있게 – 토마토 달걀볶음여름철 입맛이 떨어질 때, 간단하지만 영양 가득한 토마토 달걀볶음을 추천합니다. 토마토의 산미와 달걀의 부드러움이 어우러져 10분 만에 완성되는 한 끼. 밥 위에 올려 비벼 먹으면 더 맛있습니다.👗 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 린넨 와이드 팬츠 + 슬리브리스 니트무더운 여름 저녁, 가볍지만 세련된 산책룩을 원한다면 린넨 와이드 팬츠에 슬리브리스 니트를 매치하세요. 통기성이 좋고, 루즈핏 실루엣이 편안하면서도 스타일리시합니다.🎵 기분이 흐르는 노래 – 전인권 운명영화 의 OST로도 유명한 전인권의 운명. 묵직하고 깊은 울림이 있는 목소리와 가사는, 한 여름밤의 회상과 어울립니다. 유튜브로 보러가기💬 카카오톡으로 ..

폭염 대응·주말 감성 플랜 – 세널리 데일리 – 2025-08-09오늘의 생활 키워드와 감성 큐레이션을 한 화면에.북서울꿈의숲 산책 코스 대한민국 정책브리핑오늘의 키워드#1인레시피 #여름코디 #전인권운명 #ChatGPT활용 #책영화한장면 #명문장폭염과 열대야가 이어지는 주말. 간단하지만 든든한 한 끼, 통풍 잘 되는 스타일, 마음을 식히는 노래와 문장까지 ‘가볍지만 알찬’ 하루 동선을 제안합니다.혼자서도 맛있게 (1인 레시피) – 차돌 들기름 비빔국수 12분 완성소면 1인분 삶고 찬물에 전분기 제거.들기름 1.5T, 간장 1T, 식초 0.5T, 고춧가루 0.5T, 다진 마늘 0.3T, 설탕 0.3T 섞어 소스.차돌 80g 구워 소금 한 꼬집, 기름 제거.면+소스+차돌 비비고 오이채·김가루·깨로 마무리, ..

구글 인기검색어 시그널 실시간 검색어세널리 데일리오늘을 채우는 7가지 코너 – 2025-08-08레시피 패션 감성음악 AI활용 책·영화 명대사오늘의 키워드여름휴가, 폭염대응, 아이스라떼, 데일리패션, 재즈플레이리스트, 한여름소설, 힐링영화, ChatGPT활용, 베란다가드닝, 오늘의명언빅카인즈 뉴스 검색🍳 혼자서도 맛있게 – 토마토 가지 파스타가지를 노릇하게 굽고, 방울토마토를 올리브오일·마늘과 볶아 산미와 감칠맛을 살린 뒤 파스타와 버무린다. 바질이나 시소를 마지막에 올리면 향이 훨씬 또렷하다. 얼음물에 잠깐 식혀 ‘미지근한 파스타’로 먹으면 한여름 점심에 부담이 없다.레시피 아이디어 영상으로 보기👗 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 화이트 셔츠 + 와이드 팬츠린넨·코튼 혼방의 화이트 셔츠에 통 넓은 팬츠를..

📡 기상청 공식정보 바로가기 🌐 AccuWeather로 보기서울·부산·강릉 모두 폭염주의보 계속. 체감온도 35도 내외, 오후엔 구름 많고 일부 지역 소나기 가능성도 있습니다.📍 주요 도시별 날씨서울 – 최저 27℃ / 최고 34℃ / 체감온도 35~36℃습도 높고 찜통더위, 오후 구름 많고 국지적 소나기 가능성부산 – 최저 26℃ / 최고 32℃바닷바람 덕에 다소 완화된 더위, 오후 흐림 전환 예상강릉 – 최저 25℃ / 최고 33℃뜨겁고 건조한 동해안 날씨, 자외선지수 매우 높음⚠️ 폭염 특보 및 건강 팁✅ 전국 대부분 지역 폭염주의보 또는 경보 발효 중✅ 오전 11시~오후 4시 실외 활동 자제✅ 자외선 차단제 필수, 냉방병 예방 위해 실내외 온도차 조절✅ 수분 자주 섭취, 아이스커피보다 생수가..

📅 세널리 데일리 – 2025년 7월 31일 목요일#1인레시피 #스타일링 #감성노래 #ChatGPT활용 #책한장 #오늘한문장🍳 혼자서도 맛있게 – ‘고추참치 주먹밥’ 도시락 레시피가성비 최고의 혼밥 메뉴!1인분 기준 재료:– 밥 1공기 / 고추참치 1캔 / 마요네즈 1큰술 / 간장 약간 / 김자반, 통깨레시피:① 고추참치 + 마요네즈 + 간장 소량을 섞는다.② 따뜻한 밥에 섞어 주먹밥 모양으로 만든다.③ 김자반과 통깨를 뿌리면 완성!도시락에 달걀프라이 하나 더하면 완벽한 점심.👗 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 여름 ‘반바지 재킷 셋업’- 여름에도 시원하게 격식 챙기는 룩.- 린넨 재질 재킷 + 반바지 셋업 + 흰 티셔츠 + 로퍼 or 스니커즈.- 트렌드 컬러: 크림베이지 / 소라색 / 세이지그린.- 투..