세상을 널리 이롭게하라

📅 세널리 데일리 – 2025년 7월 31일 목요일#1인레시피 #스타일링 #감성노래 #ChatGPT활용 #책한장 #오늘한문장🍳 혼자서도 맛있게 – ‘고추참치 주먹밥’ 도시락 레시피가성비 최고의 혼밥 메뉴!1인분 기준 재료:– 밥 1공기 / 고추참치 1캔 / 마요네즈 1큰술 / 간장 약간 / 김자반, 통깨레시피:① 고추참치 + 마요네즈 + 간장 소량을 섞는다.② 따뜻한 밥에 섞어 주먹밥 모양으로 만든다.③ 김자반과 통깨를 뿌리면 완성!도시락에 달걀프라이 하나 더하면 완벽한 점심.👗 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 여름 ‘반바지 재킷 셋업’- 여름에도 시원하게 격식 챙기는 룩.- 린넨 재질 재킷 + 반바지 셋업 + 흰 티셔츠 + 로퍼 or 스니커즈.- 트렌드 컬러: 크림베이지 / 소라색 / 세이지그린.- 투..

내일도 폭염 속에 힘든 하루가 되겠네요.초복은 지났고 오늘은 중복을 맞네요. 모두들 건강 유의하시고 좋은 친구들과 꼭 삼계탕 한그릇 하세요🍳 혼자서도 맛있게 – ‘닭가슴살 토마토볶음밥’바쁜 아침, 간단하지만 단백질과 비타민이 동시에 필요한 날엔 이 조합이 제격이다.냉동 닭가슴살을 잘게 찢고, 방울토마토를 반으로 썰어 올리브오일에 볶아낸다.밥 한 공기를 넣고 바질페스토 또는 간장 한 방울만 더해 마무리하면,5분 만에 완성되는 고단백 감성 한끼가 된다.👉 고소한 참깨 뿌리면 식감까지 완벽.👗 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – ‘여름 셋업 수트 스타일링’올여름 남녀 공통으로 인기 있는 아이템은 린넨 셋업 수트.컬러는 베이지·카키·스카이블루가 대세이고,남성은 라운드넥 티셔츠, 여성은 니트 슬리브리스와 매치하면 시..

🔗 기상청 날씨누리 | 🔗 AccuWeather – Seoul“서울 37도, 체감 40도…폭염경보 계속 – 낮 외출 자제, 수분 필수!”🌤️ 상세 날씨 정보서울: 맑고 무더움, 최저 26℃ / 최고 37℃, 체감 39–40℃부산: 구름 조금, 25℃ / 32℃, 해안 중심 덥고 습함강릉: 맑음, 24℃ / 35℃, 바닷바람으로 일부 완화되나 폭염 지속📌 전국적으로 폭염경보 유지 중. 체감온도는 실제보다 3–5도 높을 수 있음.💡 폭염 대응 수칙 3가지정오–오후 4시 외출 자제냉방기 사용 시 주기적 환기냉수 샤워보다 미지근한 물로 체온 안정“오늘 할 수 있는 일에 최선을 다하라. 내일은 저절로 온다." – 마더 테레사🔮 오늘의 운세 (띠별 요약)쥐띠: 중요한 결정은 미루는 게 좋음호랑이띠: 만남..

🔥 구글 트렌드 인기 검색어 📈 시그널 실시간 검색어✅ 오늘의 키워드강선우, 이진숙 인사청문회 논란김건희 특검, 권성동의원 압수수색전국 폭염특보민생회복 소비쿠폰🌤️ 내일의 날씨서울: 36도, 폭염경보, 강한 자외선 주의부산: 32도, 무더위 지속강릉: 35도, 습도 높음, 해변 혼잡 예상🦈 속보 – 동해안 상어 출현 주의최근 강원도 동해안 일부 해수욕장 인근에서 상어가 목격되며 일부 구간에서 입수 통제 조치가 내려졌습니다. 해수욕장 방문 시 안내 방송과 안전요원 지시에 반드시 따라주세요.🍽️ 혼자서도 맛있게 – 냉모밀 초간단 레시피시판 모밀육수와 면만 있으면 끝! 시원한 냉모밀에 오이채, 삶은 계란, 김가루 추가 추천.🧥 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 세컨드 핸드룩‘비치·트로피컬 셔츠’ + ‘중고..

기상청 바로가기 AccuWeather 서울 날씨☀️ 내일의 날씨 한 줄 요약서울, 38°C 폭염경보… 야외활동 자제, 수분공급 필수⛅️ 상세 날씨 브리핑서울: 맑고 매우 더움 / 최고 38°C / 자외선지수 "매우 높음"부산: 맑고 더움 / 최고 33°C / 체감온도 높음강릉: 흐림 후 맑음 / 최고 34°C / 해변 혼잡 예상* 서울 및 동해안 지역 중심으로 폭염경보 발령 중🌟 감성 문장한여름 태양 아래 멈춰진 시간 속, 그늘 하나가 사치처럼 느껴진다✨ 오늘의 띠별 운세지딴: 바쁜 하루지만 성과가 따릅니다. 침착하세요.호랑딴: 좋은 인연이 다가올 수 있습니다. 주변을 잘 살펴보세요.루니딴: 건강에 각별히 유의하고, 충분한 휴식을 취하세요.🌐 오늘의 역사 속 한 장면[한국사] 1980] 1980\uu..

🌤️ 세널리 데일리 – 내일의 날씨2025년 7월 9일 (수요일)🌐 기상청 날씨 보기 ☁️ AccuWeather 바로가기☀️ 한 줄 요약서울, 폭염 경보 계속… 내일도 37도, 무더위 속엔 바다와 계곡이 답이다.📍 서울 날씨 요약날짜: 2025년 7월 9일 (수)날씨: 대체로 맑음, 고온 다습기온: 최저 24°C / 최고 37°C (체감 40도 이상)강수확률: 10%, 소나기 가능성 낮음풍속: 남풍, 2~3m/s기상특보: 서울 서북권 폭염경보 유지🌿 감성 한 문장“한여름 열기 속에서도, 바다와 자연은 언제나 당신을 기다린다.”🎴 오늘의 띠별 운세 (말띠)말띠: 말보다 행동의 날입니다. 무더위에 지치지 말고, 짧은 물놀이 한 번이 큰 충전이 될 수 있습니다.📚 오늘의 역사 속 한 장면🇰🇷 한..

세널리 데일리 – 2025년 07월 07일1. 혼자서도 맛있게 – 간장계란덮밥빠르고 간편하지만 정성 가득한 한 끼. 밥 위에 계란 프라이 두 개, 진간장 한 바퀴, 깨와 참기름 톡톡. 여기에 김가루 살짝 얹으면 훌륭한 힐링 한 그릇이 완성돼요.2. 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 린넨 와이드 팬츠찜통더위에도 시원함을 유지해주는 린넨 와이드 팬츠. 밝은 베이지나 아이보리 컬러에 민소매 니트나 반팔 셔츠를 매치해보세요. 통기성과 스타일을 모두 챙길 수 있는 여름 필수템입니다.3. 기분이 흐르는 노래 – 잔나비 ‘사랑하긴 했었나요’짧지 않은 우리 함께했던 시간들이 자꾸 내 마음을 가둬두네… 지나간 인연을 회상하며 듣기 좋은 감성 발라드. 🎧 유튜즈 듣기🌸 감성 같이 듣는 카톡방 오픈!하루 한 곡, 감정을 공유하..

☔ 장마 속 하루, 감성을 담다 – 세널리 데일리 (7월 4일 목요일)🍳 혼자서도 맛있게 – 묵은지 참치덮밥장마철 밥맛 없을 때, 묵은지와 참치로 간단하게 만드는 덮밥 레시피!묵은지를 잘게 썰어 볶고참치캔 한 통 투입, 간장 한 스푼 추가밥 위에 얹고 김가루 솔솔 – 끝!신맛과 고소함이 어우러진 한 그릇 완성!👗 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 가벼운 바람막이 + 하프팬츠장마철 외출엔 얇은 방수 바람막이가 정답!여성: 크롭형 바람막이 + 화이트 하프팬츠 조합 인기남성: 나일론 소재 스포티 바람막이 + 슬립온 스타일공통: 무채색 or 형광색 계열 포인트!🎵 기분이 흐르는 노래 – 장필순 – 나의 외로움이 널 부를 때그리운 사람의 이름을 비에 흘려보내는 밤.“널 위한 나의 마음이 이제는 조금씩 식어가고 있어..

이은하의 감성과 AI 루틴 – 세널리 데일리 2025.6.29💬 오늘도 감성으로 하루를 채워보세요! 매일 아침 새로운 데일리 루틴이 찾아옵니다.#1. 혼자서도 맛있게 – 시원한 콩국수 레시피뜨거운 날씨엔 간단하고 시원한 콩국수가 제격입니다. 진한 콩물과 탱탱한 면발, 오이채 하나면 완성. 기호에 따라 얼음을 띄워 더욱 시원하게 즐겨보세요.#2. 요즘 멋쟁이들 뭐 입나 – 린넨 셔츠 + 와이드 팬츠오늘은 린넨 셔츠에 크림톤 와이드 팬츠가 잘 어울립니다. 땀을 잘 흡수하고 통풍이 좋아 더위 속에서도 쾌적함을 유지할 수 있어요.밝은 톤의 크로스백으로 마무리하면 센스 만점!#3. 기분이 흐르는 노래🎵 이은하 – 아직도 그대는 내 사랑 (1981)“아직도 그대는 내 사랑, 수많은 세월이 흘러도 사랑은 영원한 ..