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🏌️‍♂️ 골프 스윙의 두 얼굴, 원플레인 vs 투플레인 제대로 알기골프 스윙을 배우다 보면 한 번쯤 들어보는 말, '원플레인 스윙'과 '투플레인 스윙'. 두 스윙은 팔과 몸의 움직임 궤도에서 큰 차이를 보이며, 스윙 스타일과 구질에도 영향을 줍니다. 🎯 원플레인 스윙 (One-Plane Swing)원플레인 스윙은 팔과 어깨의 스윙 궤도가 일직선에 가까운 형태입니다. 대표적인 선수로는 벤 호건과 아담 스콧이 있으며, 몸통 회전을 중심으로 리듬감 있는 스윙이 특징입니다.✔️ 몸통 회전에 집중✔️ 일정한 궤도로 미스샷 줄이기⚠️ 유연성이 부족하면 스피드 손해🎯 투플레인 스윙 (Two-Plane Swing)투플레인 스윙은 백스윙에서 팔이 어깨보다 위로 올라가며, 다운스윙 시 팔이 다른 경로로 내려옵니다...

2026 북중미 월드컵, 대한민국 본선 진출 가능성과 중계 채널 안내2026년 FIFA 월드컵 아시아 예선에서 대한민국 축구대표팀이 조 1위를 달리며 본선 진출에 성큼 다가섰습니다. 8경기 4승 4무 무패, 승점 16점으로 2위 요르단(13점)과는 3점 차를 벌리고 있습니다.KFA 바로가기🇰🇷 예선 성적 요약경기 수: 8경기성적: 4승 4무 0패득실차: +7 (14득점 7실점)승점: 16점 (B조 1위)남은 2경기에서 승점 3점만 추가해도 조 2위 내 진입이 확정되어 11회 연속 본선 진출이 유력합니다.📅 남은 경기 일정vs 이라크 – 2025년 6월 초vs 쿠웨이트 – 2025년 6월 중순📺 실시간 시청 채널TV 중계: TV조선 (공식 중계권 보유)글로벌 시청: FIFA+ (일부 경기, 지역 제..

2026년 FIFA 북중미 월드컵 개요2026년 FIFA 월드컵은 사상 최초로 48개국이 참가하며, 미국, 캐나다, 멕시코가 공동 개최합니다. 대회는 2026년 6월 11일부터 7월 19일까지 진행되며, 16개 도시에서 총 104경기가 펼쳐집니다.대한민국 대표팀 아시아 예선 상황대한민국은 아시아 3차 예선 B조에서 이라크, 요르단, 오만, 팔레스타인, 쿠웨이트와 경쟁 중입니다. 현재까지 8경기에서 이라크, 요르단, 오만, 팔레스타인, 쿠웨이트로 승점 16점을 기록하며 조 1위를 유지하고 있습니다.분석 및 전망한국은 무패 행진을 이어가고 있으나, 최근 오만과의 1-1 무승부 등 경기력에 기복이 있습니다. 남은 경기에서 안정적인 수비와 결정력 향상이 필요합니다. 조 1위를 유지한다면 본선 진출 가능성이 높습..

골프 입문자가 반드시 알아야 할 10가지 필수 포인트골프는 단순한 스포츠가 아닙니다. 매너, 전략, 기술, 그리고 인내가 모두 요구되는 종합 예술입니다. 최근 골프 인구가 급증하면서, 처음 클럽을 잡는 분들도 많아졌습니다. 하지만 입문자들이 가장 많이 실수하는 것이 바로 기초 없이 라운딩부터 나서는 것입니다. 오늘은 골프를 처음 시작하는 분들이 반드시 알아야 할 10가지 핵심 포인트를 정리해드립니다.1. 기본 자세(어드레스)와 그립골프의 70%는 자세에서 결정됩니다. 잘못된 자세로 습관이 들면 나중에 고치기 어렵습니다. 그립은 손의 위치와 압력 조절이 중요합니다. 초보일수록 ‘인터로킹 그립’이나 ‘오버래핑 그립’을 권장합니다.👉 https://youtu.be/yaRjBGYr0fk?si=lABtDSuHC..

"왼쪽 발바닥-무릎-왼쪽 골반-오른팔-왼팔-손목"1.왼발을 디디고, 왼쪽에 벽을 세운 후 무릎과 골반을 이용해 벽에 밀면서2. 오른팔을 아래로 떨어뜨며 자년스럽게 공에 접근하며 왼쪽 골반 회전, 이때 상체는 급하게 돌지 말고 공을 계속 바라본다.3.과감하게 왼쪽팔과 오른팔을 움직이고, 손목은 힘을 빼서 자연스럽게 릴리즈,로테이션을 해준다.

"발바닥-무릎-골반-코어(몸통)-어깨-팔-손목-채-헤드"초심자들은 보통 팔을 주로 쓴다. 그러나 이 방식으론 볼을 컨택하기 어렵다는 걸 금방 깨닫는다.레슨을 받기 시작한다. 복잡한 스윙 이론과 몸에 익숙하지 않은 동작들을 배운다. 그맆에서 똑딱이 모두가 익숙하지 않다. 포기의 순간이다.3개월 정도 배우니 공을 맞추기는 하는데 남들처럼 시원하게 날라가지 않는다. 손목, 어깨, 상체 위주로 과도하게 힘을 쓴다. 손바닥과 손가락이 다 터지고 허리 등 안 아픈 곳이 없다.드라이버는 아예 정타도 안나고, 어디에 힘을 써야 하는지 알 수가 없다. 포기의 순간이다.상체를 쓰지 않고, 골반을 써야 한다고 배운다. 마구 흔들리던 상체를 잡으려니 쉽지 않다. 처음부터 이걸 알았어야 하는데 나쁜 습관이 스윙을 계속 방해한다..

오랜만에 청명한 가을 한가운데 좋은 분들과 용인에서 운동...그리고 운동 후 주변 10분 거리에 있는 샘물매운탕에서 저녘 식사코스가 조금 난이도가 있었서 경기는 더 재밌었고샘물매운탕은 빠가사리, 참게, 수제비, 국수를 배터지게 먹었더니 땀도 흠뻑 나고 속이 든든해져 건강해진듯속타는 세상이지만, 그래도 좋은 사람들과 함께하니조금 나아진듯

한국 여자 핸드볼 대표팀이 독일을 상대로 승라를 거두고 8강 진출의 가능성이 높아졌다. 헨리크 시그넬(스웨덴) 감독이 지휘하는 한국은 26일(한국시간) 프랑스 파리의 사우스 파리 아레나6에서 열린 2024 파리 올림픽 핸드볼 여자부 조별리그 A조 1차전 독일과 경기에서 23:22로 승리했다.한국은 종료 4분 전 우빛나(서울시청)의 7ｍ 스로 득점에 이어 종료 22초 전 강경민의 득점으로 2골 차를 만들어 짜릿한 승리를 거두었다.여자 핸드볼은 이번 파리올림픽에 참가한 유일한 구기 종목이어서 그 기쁨이 두배로 느껴진다.저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지키워드Tags #2024 파리올림픽 #여자핸드볼 #조별리그최은주 기자 gn3369@naver.com출처 : 강릉뉴스(http://www.gangne..

2024 파리 올림픽 개회식은 프랑스 현지 시간으로 7월 26일 금요일에, 한국 시간으로 27일 토요일 새벽에 열린다. 개회식은 한국 시간으로 27일 오전 2시 30분에 시작되며 3시간 이상 진행될 예정이다.2024 파리 올림픽은 하계 올림픽 역사상 처음으로 경기장 밖에서 개회식이 열리는 대회가 될 것이라고 알려졌다.육상 트랙을 따라 행진하며 입장하는 선수들의 익숙한 이미지 대신 센강을 따라 파리 중심부를 가로지르는 선수단 입장 행렬이 게스트와 시청자들에게 깊은 인상을 줄 것이라고 밝혔다.파리의 주요 수로인 센강이 전통적인 트랙을 대신하고, 강둑이 관중석이 될 전망이다. 파리의 유명 랜드마크에 반사되는 석양이 개회식의 배경이 될 것이라고 밝혔다.또한 야외에서 열리는 행사라는 콘셉트로 진행되기에, 2024..

대한축구협회(정몽규 회장)가 2026북중미 월드컵 국가대표 감독으로 홍명보 감독을 갑자기 선임하면서 축구계는 물론 축구팬과 국민 모두를 혼란으로 몰아 넣었다.자세한 내용은 아래를 클릭하세요 https://naver.me/55rDCL4n [홍준일 칼럼] 홍명보 감독, 정몽규 회장 물러나야 ;국민 분노에 국회, 정부가 신속히 응답해야대한축구협회(정몽규 회장)가 2026북중미 월드컵 국가대표 감독으로 홍명보 감독을 갑자기 선임하면서 축구계는 물론 축구팬과 국민 모두를 혼란으로 몰아 넣었다.contents.premium.naver.com