세상을 널리 이롭게하라

"4강 전망 : 스페인, 프랑스, 스위스, 네덜란드...????"  UEFA 유로 2024 8강 토너먼트가 결정되었다. 경기 일정은 7월 6일 01:00 스페인 독일, 7월 6일 0 4:00 포르투갈 프랑스, 7월 7일 01:00 잉글랜드 스위스, 7월 7일 04:00 네덜란드 튀르키예로 잡혀있다. 8강전 결과 4강전은 7월 10일, 11일 양일 간에 진행되며 결승전은 7월 15일 치루어진다.4강 예상 전망은 스페인과 독일전은 사실상의 결승전으로 승부를 예측하기 어렵다. 굳이 한 팀을 꼽으라면 스페인의 손을 들고 싶다. 포르트갈과 프랑스전은 역시 영원한 우승 후보 프랑스의 우세를 예상한다. 잉글랜드와 스위스전은 득점력 면에서 스위스에 한표를 던진다. 네덜란드와 튀르키예전은 전통의 축구 강호 오렌지군단이 ..

https://youtube.com/shorts/4rDq3_kjy-w?si=ivqqpp_r-XbhsT96  찍어치기와 쓸어치기에 대해 혼란이 있었는데... 이 영상으로 모든 의문이 해결되었네요각 클럽에 따라 어드레스 각도가 조금씩 변할 수 있는데중요한 것은 그 어드레스 각도를 유지하며 스윙하는 것입니다.

골프스윙의 핵심원리 이걸 모르면 평생 고생한다.이걸 하고 나면 갑자기 힘도 주지 않았는데 갑자기 공이 멀리 정확하게 날아가는 것을 알게된다정말 자신도 놀라는 순간을 맞이한다. 여기서 가장 중요한 것은 몸과 팔을 분리시키는 것이다. 골프 스윙이란? 9가지를 조화시켜야"발바닥-무릎-골반-코어(몸통)-어깨-팔-손목-채-헤드"초심자들은 보통 팔을 주로 쓴다. 그러나 이 방식으론 볼을 컨택하기 어렵다는 걸 금방 깨닫는다.레슨을 받기 시작한다. 복잡한 스윙 이론과gnhong.com 골프 입문자가 반드시 알아야 할 10가지 필수 포인트골프 입문자가 반드시 알아야 할 10가지 필수 포인트골프는 단순한 스포츠가 아닙니다. 매너, 전략, 기술, 그리고 인내가 모두 요구되는 종합 예술입니다. 최근 골프 인구가 급증하면..

"나머지 2개국은 브라질, 콜롬비아????" 코파 아메리카 2024가 이제 8강 토너먼트로 넘어가고 있다. 6월 20일에 시작하여 7월 15일 결승전을 치룬다. UEFA 유로 2024와 동시에 진행되고 있어 세계 축구의 양대 산맥 유럽과 남미의 경기를 동시에 즐길 수 있다.현재 6개국이 8강행을 확정했다. A조에서 아르헨티나와 캐나다, B조에서 베네수엘라와 에콰도르, C조에서 우루과이와 파나마가 올라왔고, D조는 7월 3일까지 경기를 치룬다.A조는 남미의 칠레와 페루가 탈락하고 북중미의 캐나다가 올라갔다. B조는 남미의 강호 멕시코가 탈락하는 이변이 연출되었고, 베네수엘라가 3전 전승을 거둬 조1위로 8강에 진출했다.C조는 개최국 미국이 탈락해 충격을 주었으며, 미국을 격침시킨 파나마가 조2위로 8강에 ..

"나머지 4개국 예상 프랑스, 포루투갈, 네덜란드, 오스트리아???" UEFA 유로 2024 16강전이 6월 30일부터 치루어지고 있다. 7월 15일 최종 두팀이 결승전을 치루게 되며 우승국이 확정된다.우선 6월 30일, 7월 1일 4개팀이 8강행을 확정했다. 스위스는 디펜딩 챔피언 이탈리아를 2:0으로 이기며 가장 먼저 8강행을 결정지었다. 독일은 덴마크를 2:0으로, 잉글랜드는 슬로바키아를 2:1로, 스페인은 조지아를 4:1로 이겨 8강행을 확정했다.7월 2일, 3일 남은 경기를 치러 8강행 나머지 4개국을 확정한다. 7월 2일은 프랑스와 벨기에, 포르투갈과 슬로베니아가, 7월 3일은 루마니아와 네덜란드, 오스트리아와 튀르키에가 경기를 펼친다. 오늘(7월 1일) 자정을 넘기며 펼쳐지는 세계 2, 3위..

https://youtu.be/-Q8UjC7VKFE?si=jgTYGAE99jw_smQ9 팔은 상하, 몸통은 회전...참 쉬운 얘기인데말처럼 쉽지 않은 이유가 뭘까요?첫째, 두 동작이 동시에 움직이면서, 시공간에 대한 착시가 생기기 때문이고 둘째, 유연성이 떨어지다 보니 몸통 회전이 부족한 경우가 많고 세째, 몸통 회전의 방법을 정확히 모르는 경우가 많아요...몸통 회전은 중심축을 정확히 고정해야

https://youtube.com/shorts/0frYy4pqoS8?si=wmimt0e3XXOVCZF5 가장 핵심적인 구간별로 동작을 보여주니 너무 좋네요테이크어웨이, 하프, 백스윙 탑, 다운스윙, 임팩트,  팔로우,  피니쉬 이 중에서도 다운스윙 시작 이미지가 제일 도움이 되었네요

https://youtu.be/giS6IqXixUU?si=GuqQZzzmG8u1bu96 다운블로우...명치를 중심으로 고양이처럼 몸으로 안으면 끝이 쉬운 방법을...근데 이거 프로는 되는데...아마추어 힘들어요 아마추어는 왼쪽 어깨 꾸욱 편하게 잡으면 다운블로우 저절로...못 잡으면 얼리 익스텐션에 탑핑

https://youtu.be/7wHD2FmWoHo?si=9KJQTDfiJMO9RWvA 이거 모르면 골프 스윙 절대 늘지 않는다.이걸 알고나면 롱 아이언(6, 5,4번)을 숏 아이언처럼 다루며아이언 거리를 확보할 수 있다. 겉으론 보이지 않지만 스윙 안에 꼭 있어야이게 숙달되면 아이언 뿐만 아니라 우드, 드라이버 스윙 저절로 된다.

https://youtu.be/28vKg1S7tjw?si=FeyFVRa5TRSr9uKu 팔로우스루 계속 헷갈렸는데 한방에 해결해주네요  팔과 손은 1시 방향으로 던지고 몸은 좌로 돌기 때문에 이 두 동작이 합해지면 멋진 드로우가 생기네요

https://youtube.com/shorts/P0x0qWLhIX4?si=CljujkiuW8ZepapQ 다운스윙1. 몸을 잡고 팔로만 휘두를 줄 알아야 2. 하체를 왼발 새끼발가락 쪽으로 적극적으로 움직이고3. 클럽이 몸 안쪽으로 스윙 공간을 만들어야(그립 끝이 공쪽을 향하게...샬로윙)

https://youtu.be/UJyw_jZnSFc?si=mHgYx_c_GbwNW8Pn 손은 낮게 헤드를 위로 흔히 얘기하는 L to L을 얘기한다. 요건만 지켜져도 헤드 스피드는 물론 임팩트가 시원해  집니다.

https://youtube.com/shorts/59M1eiU0DlQ?si=OAyFzAofzjJcERRa  다운스윙 팔과 손이 아니라 몸으로 하라는데...이 영상 보고 완전 이해가 되었네요헤드 끝의 무게를 느끼며 휘감아 친다(구심력, 원심력)가 무슨 말인지 알겠네요

스크린골프 퍼팅할 때 마다 컵수 계산 어려웠는데 이 공식을 알고나니 아주 쉽게 해결되었네요. 이 공식을 적용하니 이제 스크린골프 퍼팅 어렵지 않아요.골프의 핵심원리 팔의 움직임 골프 스윙이란? 9가지를 조화시켜야"발바닥-무릎-골반-코어(몸통)-어깨-팔-손목-채-헤드"초심자들은 보통 팔을 주로 쓴다. 그러나 이 방식으론 볼을 컨택하기 어렵다는 걸 금방 깨닫는다.레슨을 받기 시작한다. 복잡한 스윙 이론과gnhong.com 골프 입문자가 반드시 알아야 할 10가지 필수 포인트골프 입문자가 반드시 알아야 할 10가지 필수 포인트골프는 단순한 스포츠가 아닙니다. 매너, 전략, 기술, 그리고 인내가 모두 요구되는 종합 예술입니다. 최근 골프 인구가 급증하면서, 처음 클gnhong.com 골프 스윙의 두 얼굴..

https://youtube.com/shorts/Rogr71lXTg0?si=YpiP6GFdNjMxQAwA  백스윙에서 오른팔의 움직임 정말 오랫동안 고민했던 문제인데 한 순간 해결되었네요...유레카

중앙아시아와 동북아 축구 패권...우승의 영광은?  AFC U-23 아시안컵 결승전은 5월 4일 새벽 0시 30분 중앙아시아의 호랑이 우즈베키스탄과 동북아의 영원한 우승후보 일본이 맞붙는다.  우즈베키스탄은 조별리와 토너먼트 전승, 무실점 경기로 이번 대회 최강 팀이다.  일본은 조별리그와 토너먼트 경기 모두 우여곡절 끝에 올라왔다. 그러나 이라크와 준결승전에서 우승 후보의 면모를 여실히 보여주었다.  지금까지 경기를 종합하면 우즈베키스탄이 조금 더 우위에 있다고 평가할 수 있다. 하지만 축구공은 둥글다.  과연 누가 우승국이 될지 멋진 경기를 기대한다.저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지키워드Tags #AFC U-23 아시안컵 결승전 #우즈베키스탄 일본최은주 기자 gn3369@naver.com..

호소야 마오 선취골, 아리키 료타로 추가 득점  AFC U-23 아시안컵 준결승전에서 일본이 이라크를 2:0으로 승리한 상황에서 전반전 끝냈다. 일본 결승 진출에 매우 유리한 고지에 올라섰다. 일본이 결승에 올라간다면 우즈베키스탄과 결승전을 치루게 된다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지키워드Tags #AFC U-23 아시안컵 준결승전최은주 기자 gn3369@naver.com출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr)  2024.04.26 - [스포츠/2024 AFC U-23 아시안컵] - AFC U-23 아시안컵 8강전 일본 카타르를 4:2로 꺽고 4강행 AFC U-23 아시안컵 8강전 일본 카타르를 4:2로 꺽고 4강행일본 첫 4강 진출 확정...파리올림픽 본선 ..

오늘(29일) 밤 11시 인도네시아 : 우즈베키스탄, 30일 새벽 2시 30분 일본 : 이라크  준결승 첫 경기는 대한민국 신태용 감독이 이끄는 동남아의 신흥 축구강국 인도네시아와 중앙아시아의 호랑이 우즈베키스탄이 오늘(29일)  밤 11시에 맞붙는다.우즈베키스탄이 전력 측면에서 한 수 위로 평가 받는다. 2018년 한 차례 우승 기록도 가지고 있다. 반면 인도네시아는 심판 판정 논란 속에 조별리그에서 개최국 카타르에게 패한 이후 지금까지 연승 행진으로 상승세를 타고 있다. 하지만 역대 기록에선 우즈베키스탄과 비교될 수 없을 정도로 미미하다.이번 대회 조별리그와 8강전을 살펴보면 우즈베키스탄은 전승 무실점으로 최상의 전력을 보이고 있다. 또한 득점도 평균 3골 이상으로 막강한 공격력을 보여준다. 반면 인..

준결승 29일 인도네시아와 우즈베키스탄, 30일 일본과 이라크   2024 AFC U-23 카타르 아시안컵이 벌써 4강을 확정하고 29, 30일 준결승을 앞두고 있다. 대한민국은 올림픽축구 연속 10회 진출이라는 대기록 앞에 무너졌다.준결승 첫 경기는 대한민국 신태용 감독이 이끄는 동남아의 신흥 축구강국 인도네시아와 중앙아시아의 호랑이 우즈베키스탄이 맞붙는다.우즈베키스탄이 전력 측면에서 한 수 위로 평가 받는다. 2018년 한 차례 우승 기록도 가지고 있다. 반면 인도네시아는 심판 판정 논란 속에 조별리그에서 개최국 카타르에게 패한 이후 지금까지 연승 행진으로 상승세를 타고 있다. 하지만 역대 기록에선 우즈베키스탄과 비교될 수 없을 정도로 미미하다.이번 대회 조별리그와 8강전을 살펴보면 우즈베키스탄은 전..

인도네시아 예상을 깨고 첫 4강 신화  2024 AFC U-23 카타르 아시안컵 4강이 일본, 인도네시아, 우즈베키스탄, 이라크로  확정되었다.일본은 개최국 카타르와 연장전 혈투 끝에 4:2로 승리하며 가장 먼저 4강에 올랐다. 홈 경기라는 개최국 이점으로 카타르가 올라갈 것이란 전망은 깨졌다. 카타르 골키퍼가 반칙으로 어이없이 퇴장당하면서 승부가 갈린 것으로 평가된다.인도네시아는 대한민국 신태용 감독과 황선홍 감독 간에 맞대결이라는 화제를 일으켰다. 하지만 대체적인 분석은 한국이 전력면이나 역대 전적면에서 한수 위라는 평가를 받았었다. 하지만 한국은 선취골을 내주고 설상가상 이영준 선수가 퇴장당하면서 패배의 기운이 감 돌았다. 결국 연장전까지 승부를 짓지 못했고, 승부차기에서 인도네시아가 가까스로 승리..

잠시후 이라크와 베트남 경기 승자가 최종 4강 진출  2024 AFC U-23 카타르 아시안컵 4강이 오늘(27일) 결정된다. 이미  일본, 인도네시아, 우즈베키스탄은 4강을 확정했다. 잠시후 새벽 2시 30분 이라크와 베트남 경기의 승자가 최종 4강 진출을 확정한다.저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지키워드Tags #2024 AFC U-23 카타르 아시안컵 4강 #일본 #인도네시아 #우즈베키스탄 #이라크 베트남최은주 기자 gn3369@naver.com출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr)  2024.04.27 - [스포츠/2024 AFC U-23 아시안컵] - 2024 AFC U-23 카타르 아시안컵 우즈베키스탄 4강행...사우디아라비아에 2:0 승리 2024 A..

2024 AFC U-23 카타르 아시안컵 8강전 우즈베키스탄 과 사우디아라비아 경기는 전반 45분 우즈베키스탄 쿠사인 노르차예프 선수가 선취골을 넣으며 1:0으로 앞서 나갔다. 이후 우주베키스탄이 후반 84분 우마랄리 라흐몬알리예프 선수가 추가골을 넣어 2:0으로 앞서 나갔다. 이후 2:0을 끝까지 지켜 4강행을 확정했다.일본과 인도네시아가 4강에 먼저 올라갔고, 다음으로 우즈베키스탄이 합류했고, 잠시후 2시 30분 이라크와 베트남전에서 승리한 팀이 마지막으로 4강에 합류한다. 준결승전은 4월 29일 23시 인도네시아와 우즈베키스탄이 확정되었고, 4월 30일 새벽 2시 30분 일본이 이라크와 베트남전에서 승리한 팀과 경기를 하게 된다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지키워드Tags #2024..

우주베키스탄 쿠사인 노르차예프 전반 45분 선취골 1:0으로 앞서가  2024 AFC U-23 카타르 아시안컵 8강전 우즈베키스탄 과 사우디아라비아 경기는 전반 45분 우즈베키스탄 쿠사인 노르차예프 선수가 선취골을 넣으며 1:0으로 앞서고 있다.일본과 인도네시아가 4강에 먼저 올라갔고, 우즈베키스탄과 사우디아라비아전 , 이라크와 베트남전에서 승리한 팀이 4강으로 올라간다.저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지키워드Tags #2024 AFC U-23 카타르 아시안컵 8강전 #우즈베키스탄 사우디아라비아최은주 기자 gn3369@naver.com출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr)

https://youtu.be/hxf6i31NjN4?si=QKdXua8ZVLPdJ7Tu "몸과 클럽의 공간을 지배하라"2023.08.27 - [스포츠/골프] - [골프와 인생] 골프 스윙의 핵심포인트⑤ : "몸통을 돌려라, 어깨를 돌려라, 손목을 돌려라" [골프와 인생] 골프 스윙의 핵심포인트⑤ : "몸통을 돌려라, 어깨를 돌려라, 손목을 돌려라"골프를 하다보면 가장 많이 듣는 얘기 중에 하나가 중력으로 떨어뜨리고 던지라는 말이다. 아마도 이 순간이 골프 스윙을 결정하는 골든 타임이라 볼 수 있다. 바로 백스윙에 도달한 이후 트랜gnhong.com2023.09.11 - [스포츠/골프] - [골프와 인생] 골프 스윙의 핵심포인트⑥ 머리와 상체를 들지마라, 스파인앵글 [골프와 인생] 골프 스윙의 핵심포인트⑥..

"내 몸과 클럽의 공간을 지배하라" 스크린골프 퍼팅 컵수 계산 어려웠는데...이 공식으로 완전 이해스크린골프 퍼팅할 때 마다 컵수 계산 어려웠는데 이 공식을 알고나니 아주 쉽게 해결되었네요. 이 공식을 적용하니 이제 스크린골프 퍼팅 어렵지 않아요.골프의 핵심원리 팔의 움직임 골프 스gnhong.com골퍼들의 대부분 목표는 싱글로 가는 것이다. 보통 핸디 8개 이내를 말한다. 혹시 골프에 미쳐 프로가 되겠다며 시험을 준비하는 사람들도 종종 있기도 하다. 그러나 대부분은 싱글이 목표이며 타수로는 꾸준히 80대 초반을 지키는 것이다.그러나 쉽지 않은 일이다. 명랑 골프에서 멀리건, 컨시드를 주고 받으며 80대 초반은 할순 있다. 하지만 정확한 룰로 싱글을 치기란 보통 어려운 일이 아니다. 결국 뼈를 깍는 ..

전반 15분, 49분 인도네시아 라파엘 스트라윅 두 골, 대한민국 엄지성 1골  올림픽대표팀이 26일 새벽 2시 30분  압둘라 빈 칼리파 스타디움에서 신태용 감독이 이끄는 인도네시아와 8강전을 치루고 있다. 전반 15분 인도네시아 라파엘 스트라윅이 선취골을 넣어 0:1로 앞었으나, 후반 44분 대한민국 홍시후 선수가 우측에서 크로스 한  공을 엄지성 선수가 헤더로 동점골을 만들었다. 그러나 바로 전반 49분 라파엘 스트라윅이 추가골을 넣으면서 인도네시아가 2:1로 앞선 상황에서 전반전을 마쳤다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지키워드Tags #AFC U-23 아시안컵 8강전 #대한민국 인도네시아 #전반전 #라파엘 스트라윅 #엄지성최은주 기자 gn3369@naver.com출처 : 강릉뉴스(h..

일본 첫 4강 진출 확정...파리올림픽 본선 진출 유력  카타르와 일본이 4월 25일(목) 23시 JASSIM BIN HAMAD STADIUM에서 8강 첫 경기를치루고 있다. 전반 2분경 일본 야마다 후키가 선취골을 올리며 1:0 앞서갔다. 그리고 카타르가 23분경 아메드 알라위가 헤더 골로 1:1을 만들며 경기는 원점으로 돌아갔다. 한편, 카타르는 골키퍼가 레드 카드를 받아 1명이 퇴장 당한 상황이며, 일본은 1명 우위에 후반전을 운영할 수 있어 매우 유리한 고지에 올라섰다.하지만 후반 49분 카타르가 세트 플레이 찬스에서 자셈 가베르 선수의 헤더 골로 역전골을 만들며 앞서가고 있다.또 다시 후반 67분 일본 기무라 세이지가 헤더골로 추격하며 다시 경기를 원점으로 돌려났다. 전후반 2:2로 승부를 짓지..

연장 100분 호소야 마오 역전골 추가  카타르와 일본이 4월 25일(목) 23시 JASSIM BIN HAMAD STADIUM에서 8강 첫 경기를치루고 있다. 전반 2분경 일본 야마다 후키가 선취골을 올리며 1:0 앞서갔다. 그리고 카타르가 23분경 아메드 알라위가 헤더 골로 1:1을 만들며 경기는 원점으로 돌아갔다. 한편, 카타르는 골키퍼가 레드 카드를 받아 1명이 퇴장 당한 상황이며, 일본은 1명 우위에 후반전을 운영할 수 있어 매우 유리한 고지에 올라섰다.하지만 후반 49분 카타르가 세트 플레이 찬스에서 자셈 가베르 선수의 헤더 골로 역전골을 만들며 앞서가고 있다.또 다시 후반 67분 일본 기무라 세이지가 헤더골로 추격하며 다시 경기를 원점으로 돌려났다. 전후반 2:2로 승부를 짓지 못했고, 연장전..

카타르와 일본이 4월 25일(목) 23시 JASSIM BIN HAMAD STADIUM에서 8강 첫 경기를치루고 있다. 전반 2분경 일본 야마다 후키가 선취골을 올리며 1:0 앞서갔다. 그리고 카타르가 23분경 아메드 알라위가 헤더 골로 1:1을 만들며 경기는 원점으로 돌아갔다. 한편, 카타르는 골키퍼가 레드 카드를 받아 1명이 퇴장 당한 상황이며, 일본은 1명 우위에 후반전을 운영할 수 있어 매우 유리한 고지에 올라섰다.하지만 후반 49분 카타르가 세트 플레이 찬스에서 자셈 가베르 선수의 헤더 골로 역전골을 만들며 앞서가고 있다.또 다시 후반 67분 일본 기무라 세이지가 헤더골로 추격하며 다시 경기를 원점으로 돌려났다. 전후반 2:2로 승부를 짓지 못했고, 연장전으로 들어갔다. 연장전에서도 승부가 나지 ..

일본 후반 67분 기무라 세이지의 헤더 추격골로 2:2  카타르와 일본이 4월 25일(목) 23시 JASSIM BIN HAMAD STADIUM에서 8강 첫 경기를치루고 있다. 전반 2분경 일본 야마다 후키가 선취골을 올리며 1:0 앞서갔다. 그리고 카타르가 23분경 아메드 알라위가 헤더 골로 1:1을 만들며 경기는 원점으로 돌아갔다. 한편, 카타르는 골키퍼가 레드 카드를 받아 1명이 퇴장 당한 상황이며, 일본은 1명 우위에 후반전을 운영할 수 있어 매우 유리한 고지에 올라섰다.하지만 후반 49분 카타르가 세트 플레이 찬스에서 자셈 가베르 선수의 헤더 골로 역전골을 만들며 앞서가고 있다.또 다시 후반 67분 일본 기무라 세이지가 헤더골로 추격하며 다시 경기를 원점으로 돌려났다. 잠시 후 26일 새벽 2시 ..