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파리올림픽 본선 연속 10회 진출 확정?  대한민국 올림픽축구대표팀이 26일(금) 새벽 2시 30분 ABDULLAH BIN KHALIFA STADIUM에서 신태용 감독이 이끄는 인도네시아와 경기를 펼친다. 이 경기 결과에 따라 파리올림픽 본선 진출이 결정된다. 경기에 질 경우 파리올림픽 본선에 나가지 못하며 올림픽 연속 10회 본선 진출이라는 대기록도 실패하게 된다.대한민국은 조별리그 B조 1위로 3승 0무 0패로 승점 9점이며 평균 득점 1.3에  무실점으로 8강에 올라왔다. 한국은 B조 조별리그에서 UAE와 1:0, 중국과는 2:0, 일본과는 1:0 전승으로 올라왔다. 한국은 조별리그 3승을 올리면서 전력면에서 한 단계 상승 중이다. 이영준 선수는 UAE와 중국전에서 연속 3골, 김민우 선수는 한일전..

파리올림픽 본선 진출 티겟 한장을 놓고 격돌  AFC U-23 아시안컵 8강전 첫 경기 카타르와 일본전이 오늘밤(25일) 11시 JASSIM BIN HAMAD STADIUM에서 경기를 치룬다. 이 경기 결과에 따라 파리올림픽 본선 진출이 걸려있다.개최국 카타르는 조별리그 A조 1위로 2승 1무 0패로 승점 7점으로 평균 득점 1.3, 평균 실점 0.3으로 8강에 올라왔다. 카타르는 A조 조별리그에서 요르단과 2:1, 인도네시아와 2:0, 호주와 0:0을 기록했다. 카타르는 개최국으로서 홈게임 이점을 안고 강력한 우승 후보국로 꼽히고 있다. 일본과 비교하여 공격력에서 다소 우위를 갖고있다고 평가할 수 있다.반면 일본은 한일전에 패배해 피하고 싶었던 개최국 카타르를 만났다. 이 경기에서  패배한다면 파리올림..

카타르, 대한민국, 우즈베키스탄, 이라크 4강?  AFC U-23 아시안컵 겸  8강전은 카타르와 일본, 대한민국과 인도네시아, 우즈베키스탄과 사우디아라비아, 이라크와 베트남으로 확정되었다. 각각 8강에 오른 전력들을 비교하면 4강에 올라갈 팀을 전망할 수 있다.우선 카타르와 일본전은 카타르가 4강으로 올라갈 것으로 전망된다. 카타르는 우선 개최국으로서 홈 이점을 얻고 있다. 또한 이번 경기 일정은 빡빡한데다 카타르가 일본보다 경기를 일찍 끝내 체력적으로 유리할 것으로 보인다. 특히 일본은 한국전에서도 보여주었듯이 공격력과 골 결정력 면에서 부진함을 보이고 있다. 그래서 카타르의 4강 진출을 전망한다.대한민국과 인도네시아전은 당연히 대한민국을 꼽는다. 일단 전력면에서 한국이 한수 위로 평가된다. 특히 대..

8강을 넘어야 파리올림픽 본선이 보여...한국팀 10회 연속 진출?   AFC U-23 아시안컵 겸  8강전이 확정되었다. 이번 대회는  파리올림픽 최종예선을 겸하고 있다. 1,2,3위 팀은 파리올림픽 본선에 직행한다. 4위 팀은 아프리카 기니와 플레이오프를 거쳐 본선에 진출 할 수 있다.먼저 카타르와 일본이 4월 25일(목) 23시 JASSIM BIN HAMAD STADIUM에서 8강 첫 경기를 치룬다.개최국 카타르는 조별리그 A조 1위로 2승 1무 0패로 승점 7점으로 평균 득점 1.3, 평균 실점 0.3으로 8강에 올라왔다. 카타르는 A조 조별리그에서 요르단과 2:1, 인도네시아와 2:0, 호주와 0:0을 기록했다. 카타르는 개최국으로서 홈게임 이점을 안고 강력한 우승 후보국로 꼽히고 있다.반면 일..

인도네시아 꺽고 4강...파리올림픽 본선 연속 10회 진출을 향해 올림픽대표팀은 26일 새벽 2시 30분 압둘라 빈 칼리파 스타디움에서 신태용 감독이 이끄는 인도네시아와 8강전을 치룬다. 개최국 카타르는 피했지만 인도네시아도 조별리그에서 2연승을 거두며 올라온 팀이라 4강으로 가기 위해선 안심할 수 있는 상황이 아니다. 특히 한국 축구를 잘 이해하는 신태용 감독이기 때문에 전술적으로 어떤한 카드를 준비할지 예상하기 어렵다. 올림픽대표팀은 조별리그 무실점으로 올라왔다. 빈틈없고 몸을 던지는 희생 플레이로 강력한 수비로 평가 받는다. 또한 골키퍼 김정훈, 백종범도 여러 차례 선방쇼를 보여주며 골문을 완전히 막아내고 있다. 한편 3경기 연속 어시스트를 기록한 이태석 선수는 이전 국가대표 이을용 선수의 아들이며..

8강 개최국 카타르 피하고, 신태용 감독의 인도네시아팀과 26일(금) 새벽 2시 30분 경기 올리픽축구대표팀은 카타르 도하의 자심 빈 하마드 스타디움에서 일본과 2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 3차전 한일전에서 1:0 승리를 거두었다. 전반전은 볼 점율면에서 한국 45%, 일본 55%로 다소 밀렸지만, 후반전 선수교체 이후 승기를 잡았고, 후반 74분 김민우 선수의 헤더골로 선취골을 만든 후 1:0 리드를 지켜 승리를 만들었다. 올림픽추구팀은 4월 26일(금) 02시 30분 신태용 감독이 이끄는 인도네시아와 8강전을 치룬다. 개최국 카타르를 피했다는 점에서 유리한 상황이며, 인도네시아팀도 연속 2연승을 거두며 상승세를 타고 있다점에서 경계해야 한다. 황선홍 감독은 이번 경기에서 선수들을 ..

74분 김민우 헤더 선취골 올림픽축구대표팀은 카타르 도하의 자심 빈 하마드 스타디움에서 일본과 2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 3차전 후반전 74분 김민우의 헤더 골로 1:0으로 앞서고 있다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지 키워드Tags #김민우 #2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 3차전 #한일전 #올림픽축구대표팀 최은주 기자 gn3369@naver.com 출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr) 2024.04.22 - [스포츠/2024파리올림픽] - [2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 3차전] 올림픽축구대표팀 한일전 전반전 0:0 [2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 3차전] 올림픽축구대표팀 한일전 전..

8강 확정...누가 조 1위로 올라가나? 올리픽축구대표팀은 카타르 도하의 자심 빈 하마드 스타디움에서 일본과 2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 3차전 전반전을 0:0으로 끝냈다. 전반전 볼 점율은 한국 45%, 일본 55%로 다소 밀리는 경기가 진행되었다. 양팀 모두 8강이 확정이 되어 무리하게 경리를 진행할 필요가 없는 상황이다. 그러나 슈팅에서도 일본이 4회, 한국이 1회이고, 프리킥도 일본이 10회, 한국이 4회로로 열세를 보였다. 파울도 일본이 3회, 한국 10회로 고전을 했다. 후반전 이영준 선수 투입 등 황선홍 감독이 경기를 어떻게 변확시킬지 기대된다. 한일전을 이겨 조1위가 되어야 8강전에서 개최국 카타르를 피하며 유리한 고지에 올라설 수 있다.. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재..

일본 꺽고 조1위로 8강 가나? 22일 밤 10시(한국시간) 올리픽축구대표팀은 카타르 도하의 자심 빈 하마드 스타디움에서 일본과 2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 3차전을 치른다. 한국과 일본은 현재 공동 조1위로 승점 2승 0무 2패 로 승점 6점이며, 평균득점 1.5점, 평균 실점 0점, 골득실도 +3으로 동률을 기록하고 있다. 그래서 이날 경기를 비길 경우 연장전 없이 바로 승부차기로 승부를 가른다. 양국 모두는 이미 8강행을 확정했다. 하지만 순위에 따라 8강전 경기가 달라 질 수 있다. 현재 올림픽축구팀은 주전 센터백 서명관(부천)이 부상을 당했고, 또 다른 센터백 변준수(광주)도 경고 누적으로 일본전에 나설 수 없다. 따라서 수비 전력에 막대한 차질이 생겼다. 반면 공격수 이영준..

일본 꺽고 조1위로 8강 오르나...아시안컵 우승하면 파리올림픽 조별리그 스페인, 아리헨티나 피해 토너먼트 진출에 유리 황선홍 감독이 이끄는 축구 올림픽대표팀이 17일 아랍에미리트에 1:0, 19일 중국을 2:0으로 격파하며 AFC U-23 아시안컵 8강 진출을 확정했다. 어제(19일) 중국전은 아랍에미리트 경기에서 결승골을 넣었던 이영준(김천상무) 선수가 중국전에서도 전후반 한골씩 두골을 넣어 승부의 쐐기를 박았다. 또한 전후반 내내 중국의 날카로운 공격이 있었지만 번번히 골키퍼 김정훈의 선방쇼에 막혔다. 한국은 승점 6점을 기록하며 일본과 함께 8강행을 확정했다. 올림픽대표팀은 오는 22일(월) 카타르 도하의 자심 빈 하마드 스타디움에서 일본과 조별리그 최종전으로 또 다시 한일전을 펼친다. 현재 승점..

중국전 이영준 선수 전후반 2골 오늘(19일) 22시 파리올림픽 최종 예선 및 2024 AFC U-23 아시안컵 2차전에서 대한민국은 전반 34분, 후반 69분 이영준 선수의 2개의 연속골로 중국에 2:0으로 승리했다. 이영준 선수의 전후반 2골과 함께 골키퍼 김정훈 선수의 선방이 돋보였다. 대한민국은 4월 22일 22시 일본과 3차전을 갖는다. 내일(20일) 새벽 일본과 아랍에미리트 경기에서 일본이 승리한다면 한일전 경기 상관없이 일본과 함께 8강에 올라간다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지 키워드Tags #2024 AFC U-23 아시안컵 #대한민국 중국 #이영준 #김정훈 최은주 기자 gn3369@naver.com 출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr)

이영준 전반전 이어 후반전에도 추가골 오늘(19일) 22시 파리올림픽 최종 예선 및 2024 AFC U-23 아시안컵 2차전에서 대한민국은 전반 34분, 후반 69분 이영준 선수의 연속골로 중국에 2:0으로 앞서고 있다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지 키워드Tags #AFC U-23 아시안컵 #대한민국 중국 #이영준 최은주 기자 gn3369@naver.com 출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr) 2024.04.19 - [스포츠/2024파리올림픽] - AFC U-23 아시안컵 2차전 대한민국 : 중국...전반 34분 이영준 선취골 AFC U-23 아시안컵 2차전 대한민국 : 중국...전반 34분 이영준 선취골 이영준 아랍에미리트전 선취골 이후 중국전 또 선취..

이영준 아랍에미리트전 선취골 이후 중국전 또 선취골 오늘(19일) 22시 파리올림픽 최종 예선 및 2024 AFC U-23 아시안컵 2차전을 대한민국과 중국이 카타르 도하에 위치한 압둘라 빈 할리파 스타디움에서 경기를 펼치고 있다. 이영준 선수가 아랍에미리트에 선취골 이후 중국 2차전에서도 선취골을 올렸다. 대하민국팀은 전반 34분 경기 내내 중국팀에 다소 밀리는 양상을 보이던 가운데 이영준 선수의 선취골로 기세를 잡고 있다. 대한민국은 최전방 공격수는 이영준(김천상무) 맡고 있으머, 2선에는 엄지성(광주FC), 강상윤(수원FC), 강성진(FC서울)이 포진하고 있다. 수비형 미드필더는 김민우(뒤셀도르프)와 백상훈(FC서울)이 맡았다. 포백 수비진은 1차전과 마찬가지로 조현택(김천상무)-변준수(광주FC)-..

2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 2차전 오늘(19일) 22시 파리올림픽 최종 예선 및 2024 AFC U-23 아시안컵 2차전을 대한민국과 중국이 카타르 도하에 위치한 압둘라 빈 할리파 스타디움에서 경기를 펼친다. 황선홍호가 오늘 중국전을 이기면 8강 진출을 조기에 확정한다. 세계 최초로 올림픽 10회 연속 본선 진출을 노리는 올림픽 국가대표팀 입장에서 오늘 중국전이 올림픽 본선으로 가는 첫 발이 될 것으로 전망된다. 올림픽 국가대표팀은 지난 17일 아랍에리미트(UAE)와 1차전에서 1-0 승리를 거뒀다. 오늘 중국전에서 승리한다면 8강행을 조기에 확정할 수 있다. 3차전 일본과의 경기는 매우 부담스러운 경기이기 때문에서 중국전에서 반드시 승리를 거두어야 일본전이 더 쉬워 질 전망이다. ..

B조 1차전 대한민국 1: 0 아랍에미리트...후반 49분 이영준 선취골 2024 AFC U-23 아시안컵 조별리그 B조 1차전에서 대한민국은 아랍에미리트에 1:0으로 승리했다. 후반 49분 이영준 선수가 코너킥으로 올라온 공을 멋진 헤더로 선추골을 넣고 끝까지 점수를 지켜냈다. 오늘 19일 22시 대한민국 올림픽국가대표팀은 중국과 2차전을 갖는다. 중국은 지난 일본과의 1차전에서 일본 선수 1명이 퇴장 당한 상황에서도 1:0으로 패했다. 따라서, 중국은 한국 전력에 비해 한 수 아래로 평가된다. 파리올림픽 조 배정은 아시안컵에서 우승을 해야 좀 더 수월한 팀과 경기를 하게되며, 3위로 올라간다면 아리헨티나, 우루과이 등 강팀과 맞붙게 된다. 따라서 아시안컵에서 우승하여 1위로 올라가야 좀 더 좋은 성적..

8강 가즈아

2024 AFC U-23 아시안컵 겸 파리 올림픽 아시아 최종예선 1차전 대한민국은 17일 오전 0시30분 도하의 압둘라 빈 할리파 스타디움에서 UAE와 1차전을 가진 결과 1:0 승리를 거두었다. 후반 93분 코너킥을 이영준 선수가 헤더로 선취골을 넣으며 1차전 첫 승을 거두며 안전한 출발을 시작했다. 다음 경기는 19일 오후 10시 중국, 22일 오후 10시 일본과 경기를 하게 된다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지 키워드Tags #2024 AFC U-23 아시안컵 겸 파리 올림픽 아시아 최종예선 1차전 #대한민국 #아랍에미리트 #이영준 #선취골 최은주 기자 gn3369@naver.com 출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr)

2024 AFC U-23 아시안컵 겸 파리 올림픽 아시아 최종예선 1차전 잠시 후 17일 0:30분 2024 AFC U-23 아시안컵 겸 파리 올림픽 아시아 최종예선 1차전 대한민국과 아랍에미리트의 경기가 열린다. 파리 올림픽 본선 10회 출전을 위한 첫 경기로 중국, 일본과의 경기를 앞두고 펼치는 중요한 경기이다. 저작권자 © 강릉뉴스 무단전재 및 재배포 금지 키워드Tags #2024 AFC U-23 아시안컵 겸 파리 올림픽 아시아 최종예선 1차전 #대한민국 #아랍에미리트 #1차전 #파리올림픽 최은주 기자 gn3369@naver.com 출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr)

2024 AFC U-23 아시안컵 겸 파리 올림픽 아시아 최종예선 첫 경기 UAE전 반드시 이겨야 대한민국 남자축구가 올림픽 본선 10회 연속 진출에 도전한다. 2024 아시아축구연맹(AFC) 23세 이하(U-23) 아시안컵이 내일(17일) 새벽 0시 30분(한국시각) 아랍에미리트와의 첫 경기를 갖는다. 아시아 지역에 본선 티켓은 3.5장이다. 결승에 오른 두 팀과 3~4위전 승리 팀이 3장을 가져간다. 4위는 아프리카 지역 예선 4위 팀 기니와 플레이오프를 치뤄 승리해야 나갈 수 있다. 대한민국은 죽음의 조로 아랍에미리트(UAE), 중국, 일본과 B조에서 경쟁한다. 대한민국은 17일 오전 0시30분 도하의 압둘라 빈 할리파 스타디움에서 UAE와 1차전을 가지며, 19일 오후 10시 중국, 22일 오후 ..

대한민국은 17일 오전 0시30분 도하의 압둘라 빈 할리파 스타디움에서 UAE와 1차전, 19일 오후 10시 중국, 22일 오후 10시 일본과 붙는다. 출처 : 강릉뉴스(http://www.gangneungnews.kr)

2024 파리 올림픽 및 패럴림픽 대회 1.기간 : 2024년 7월 26일부터 8월 11일까지(19일 간) 2.파리올림픽에 새롭게 추가된 경기 : 브레이킹, 스포츠 클라이밍, 스케이트보드, 서핑 3.개회식 : 2024년 7월 26일 파리 2024는 센강을 따라 이어지는 퍼레이드를 통해 선수들에게 초점을 맞춘 획기적인 개회식으로 선보일 예정이며, 강둑을 따라 수십만 명의 관중이 선수들과 특별한 순간을 공유할 수 있도록 기획 중

2024 AFC U-23 아시안컵 겸 파리 올림픽 아시아 최종예선 대한민국 남자축구가 올림픽 본선 10회 연속 진출에 도전한다. 2024 아시아축구연맹(AFC) 23세 이하(U-23) 아시안컵이 오늘(15일) 오후 10시(한국시각) 카타르 도하의 압둘라 빈 할리파 스타디움에서 호주-요르단전으로 시작한다. 아시아 지역에 본선 티켓은 3.5장이다. 결승에 오른 두 팀과 3~4위전 승리 팀이 3장을 가져간다. 4위는 아프리카 지역 예선 4위 팀 기니와 플레이오프를 치뤄 승리해야 나갈 수 있다. 대한민국은 아랍에미리트(UAE), 중국, 일본과 B조에서 경쟁한다. 대한민국은 17일 오전 0시30분 도하의 압둘라 빈 할리파 스타디움에서 UAE와 1차전, 19일 오후 10시 중국, 22일 오후 10시 일본과 붙는다...

'볼 비행의 9가지 법칙'은 스윙 궤도와 헤드 페이스의 관계에 따라 볼의 구질이 9가지가 발생한다는 법칙이다. 우선 스윙궤도는 아웃인, 스트레이트, 인아웃 세가지가 있다. 스윙궤도는 헤드의 출발점과 도착점에 따라 우리 몸을 기준으로 바깥에서 안으로, 똑바로, 안에서 바깥으로 움직이는 것을 말한다. 다음은 헤드가 볼에 임팩트 될 때 헤드페이스가 닫히고, 똑바로, 열리는 세가가가 있다. 볼은 헤드페이스가 열리고, 닫히는 정도에 의해서도 구질이 결정된다. 따라서, 스윙궤도의 세가지와 헤드페이스의 세가지 경우가 만나면 볼은 총 9가지의 구질을 가질 수 있다. 그래서 총 9가지 구질은 기본적으로 스윙궤도에 따라 훅, 스테레이트, 슬라이스가 생긴다. 여기에 헤드페이스의 열리고 닫힘에 따라 풀 슬라이스, 풀, 풀 훅..

대한민국 2:1 승리 예상...객관적 전력에서 앞서 7일 자정(한국시간) 아흐메드 빈 알리 경기장에서 대한민국과 요르단의 4강전이 펼쳐진다. 대부분의 전문가들은 대한민국의 승리를 예상하고 있다. FIFA랭킹은 물론 상대 전적에서도 대한민국이 요르단을 앞서고 있다. 대한민국 축구팀은 지난 1960년 제2회 아시안컵 우승 이후 64년만에 아시안컵 우승을 노리고 있다. 대한민국 축구 대표팀은 E조 예선에서 1승2무 조2위로 16강에 올랐다. 그동안의 경기는 졸전이라는 비판을 피할 수 없었다. 그러나 16강전에서 사우디아라비아를 승부차기로 이겼고, 8강전에서 우승 후보 호주를 연장전 끝에 제압했다. 대한민국 축구팀은 이번 아시안컵에서 ‘좀비축구’라는 별명을 얻었다. 16강, 8강전 모두 죽음의 목전에서 살아나 ..

4강 대진은 한국-요르단(7일 0시·알라이얀 아흐마드 빈 알리 스타디움), 이란-카타르(8일 0시·도하 알투마마 스타디움)로 잡혔다. 4강 1경기 대한민국과 요르단은 우선 FIFA랭킹에선 대한민국이 23위, 요르단이 87위이며 상대 전적은 대한민국이 3승 3무로 객관적인 전력면에서 대한민국이 앞선다는 평가이다. 하지만 이번 대회 조별리그 E조 2차전에서 요르단과 2-2로 비기면서 누가 결승전으로 올라갈지 가늠할 수 없는 상황이다. 4강 2경기 이란과 카타르는 FIFA랭킹에선 이란이 21위, 카타르가 58위로 개관적인 전력면에서는 이란이 앞서고 있다. 하지만 카타르도 지난 대회 디펭팅 챔피언으로 2회 연속 우승을 넘보고 있다. 그럼 4강 중 누가 결승에 올라갈까? 대한민국과 이란? 4일 축구 통계 업체 옵..

골프 스윙은 결론적으로 “강하게 보다 빠르게”이다. 이 말은 골프를 조금만 알아도 누구나 알고 있다. 하지만 이를 실천하는 골퍼는 많지가 않다. 대부분 초중급자들은 손목과 팔에 과도한 힘을 사용하며, 무리한 몸통 회전으로 공을 타격하려 한다. 결국 “힘을 빼라”는 골프 명언은 유명무실하게 되고, 힘이 잔뜩 들어가고 만다. 어떻게 해결할 수 있을까? 손뭉치를 항상 가슴 앞에 유지하라. 백스윙, 임팩트, 다운스윙, 팔로우 모든 과정에서 손뭉치가 가슴 앞을 유지해야 한다. 다른 말로하면 팔로 움직이는 것이 아니라 상체가 손과 팔을 데리고 움직이는 것이다. 이 과정에서 손과 팔은 상하로 움직이며, 절대 궤도를 이탈하지 말아야 한다. 여기서 손목은 백스윙에서 코킹과 힌징을 잘 섞어주고, 왼손 등이 타겟을 향하며 ..

골프 스윙은 크게 두가지로 나눌 수 있다. 하나는 백스윙이며, 다른 하나는 다운 스윙이다. 그리고 여기에 손과 팔의 싱크를 맞추면 그것이 골프 스윙이다.그런데 일반 골퍼는 이 세가지에서 많은 혼란을 갖는다. 왜 백스윙은 상체이며, 다운스윙은 하체인지, 그리고 손에서 코킹과 힌징은 무엇이며, 팔에서 힘을 빼라는 말은 무슨 의미인지 이해하지 못한다.결국 백스윙에 하체가 무너지고, 다운스윙은 상체가 덤비고, 코킹과 힌징은 스윙과 완전히 따로 놀고, 팔에는 잔뜩 힘이 들어가서 상체와 하체의 움직임을 방해한다. 그렇다면 어떻게 이 문제를 쉽게 접근할 수 있을까?우선 백스윙은 상체가 주도해야 한다. 보통 몸을 꼬아 준다라고 표현하는데, 테이크 어웨이까지는 하체를 잡고, 상체가 주도적으로 회전한다. 그 이후 골반과 ..

골프는 결론적으로 두가지 동작으로 압축할 수 있다. 바로 백스윙과 다운스윙이다. 다시 말해 골프 동작은 클럽을 오른쪽 방향 위로 올렸다가, 아래쪽 왼쪽 방향으로 던지는 동작으로 요약된다. 세부적으로 들어가면 더 다양한 동작과 기술이 있지만 일단 백스윙과 다운스윙에서 핵심적인 동작이 이루어져야 한다. 이 핵심적인 동작을 만들기 위해서 가장 중요한 신체 부위가 있다. 바로 백스윙에선 오른쪽 어깨, 오른쪽 다리와 발바닥이며, 다운스윙에선 왼쪽 발바닥과 골반, 그리고 가장 중요한 손목이다. 그럼 하나씩 살펴보자. 첫째, 백스윙에서 가장 중요한 신체 부위는 오른쪽 어깨이다. 우선 백스윙의 출발은 테이크어웨이로 낮게 길게 우측으로 일직선이 되게 빼야한다. 그 다음 오른쪽 어깨 위로 들어 올린다. 이 일련의 과정에서..

어드레스, 테이크어웨이, 백스윙, 다운스윙 단계별 치명적 오류들 초중급자가 스윙 단계별 가장 쉽게 하는 치명적 실수들이 있다. 이 오류를 수정하지 않은 채 아무리 훈련을 계속해도 실력은 좀처럼 늘지 않는다. 첫째, 가장 먼저 어드레스 단계에서 생기는 가장 큰 실수다. 무엇보다 가장 중요한 것은 코어를 서서히 긴장시키는 일이다. 방법은 숨을 천천히 내뱉으며 테이크어웨이로 넘어가기 위한 준비 과정이다. 이 때 겨드랑이를 살짝 긴장감을 주며 팔과 몸을 일체화 시킨다. 그러나 대부분의 초중급자는 맥 없이 어드레스를 취하거나, 백스윙과 다운스윙만을 생각하며 쓸데없는 긴장만을 가중시킨다. 이 과정은 의식하지 않고 자연스럽게 될 정도로 반복해서 훈련해야 한다. 하나 추가하면 자신만의 루틴이나 웨글을 통해 이 과정을 ..

초중급자 입장에서 코어 혹은 복근을 이용하라는 말은 쉽게 이해되지 않는다. 하지만 우리는 일상생활에서 다양한 운동과 동작에서 의식하지 않으며 코어를 사용하고 있다. 골프 스윙에서 코어를 적극적으로 사용하고, 사용하지 않는 것에 차이는 상상을 초월한다. 코어의 올바른 사용은 놀라운 정타와 비거리를 동시에 만들 수 있다. 그렇다면 코어을 올바르게 사용한다는 의미는 무엇일까? 사실 코어는 골프 스윙 전 과정에 녹아 있다. 코어를 인식하지 않고 자연스럽게 사용하는 경우도 있지만 대다수는 복잡한 동작에 빠져 코어의 중요한 역할을 잃는 경우가 많다. 첫째 어드레스 단계인데 손과 팔, 상체에 힘을 빼고 공 앞에 설 때부터 자연스럽게 코어에 살짝 힘을 모아야 한다. 그래야 다른 부위에 힘을 쉽게 뺄 수 있다. 하지만 ..